梅雨明けて一気に夏真っ盛りになりました☀
7月23日は、青島ANAホリデーインリゾートでビーチサイドヨガを行うことが出来ました。
サンセットタイムに向かう1時間は、１日の中でも特別な時間です。
神の時間とも言われているそうですよ。
皆さんと一緒にヨガを行い、自然のエネルギーを感じる事が出来、感謝の気持ちでいっぱいになりました
引き続き、8月17日(土)にも第2回目開催予定です。
今月の公民館ヨガは
真夏を乗り切るヨガ☀️
暑さを乗り切る冷却の呼吸法、
お家でゴロゴロしながらでも出来るポーズ
内臓の調子を整えるヨガ
など、夏の不調を解消しましょう。
🌟6日 20日 27日 19:30~20:30
⚠️13日はお盆休みとなります。
17日(土)是非ANAホリデーインリゾート芝生のビーチサイドヨガにもご参加下さいね😊
ヨガマットご予約、お問い合わせは👇
mikarinbb0313@gmail.com
皆さんマイペースで通われていますので、
初めての方もお気軽に1度体験してみて下さい💓
ヨガは継続することが大事です。
頑張りすぎず、自分のペースで、呼吸に合わせて、心地良く。
mica