さ宮崎はいい天気☀🌴
梅雨までの過ごしやすい季節ですね。
ここ1ヵ月、宮崎では新たなコロナ感染者は出ていません。
強い陽射しで残りのウィルスも消滅させてして欲しいです。
スポーツジムやスタジオも、徐々に営業再開となっています。
スタッフもお客様も、対策をしっかりと行いながら、焦らずに元のペースに戻して行きたいですね。
昨日はホットヨガ再開し2レッスン。
久しぶりに滝汗でしたが、久しぶりのホットヨガは気持ち良くて爽快でした😊
自粛中は青空の下、ウッドデッキをお借りして日光浴ヨガも行っていました☀
本当に心が晴れてスッキリしました。
シャバアサは見上げたらこんな空
まだまだ気が抜けませんし、不安もありますが、
ヨガで体と心を整えて
みんなで乗り越えて行きましょう！
🌟5月スケジュール 今月は3回です。
火曜日19:30-20:30
12日 19日 26日
運動不足になっていると思いますが
急に動きすぎないように
呼吸法で心を静め、
コンデイショニングを整えてから
少しずつ動きへ入ります。
ご参加された方には、LINEグループにてレッスン内容についての配信を行っております。
2m以上の間隔を保ち、
窓を開放しての換気を行っております。
各自、マスク着用などの対策を行ってご参加ください。
感染拡大地域の方との接触があった方は2週間は自粛願います。
また皆様と笑顔でヨガが行えるのを
楽しみにしております。
初めてご参加される方は、ご予約をお願い致します。
mikarinbb0313@gmail.com
谷川自治公民館
駐車場は公民館前4台
大淀幼稚園斜め前の広い駐車場もご利用ください。
mica