キゃ〜！！ いよいよ

あけまして　本日
リットーミュージックから　


　　　　　　『ボディメイクに効くヒップホップダンス
　　　　　　　　　　　　　　今日から踊れる超入門レッスン(DVD付き)』



店頭販売　開始されます…　キャ～　　　

こちらでも
http://www.amazon.co.jp/ボディメイクに効くヒップホップダンス-今日から踊れる超入門レッスン-DVD付き-MIHO-BROWN/dp/4845616459/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1234110159&sr=1-1


MIHO BROWN著です。
そうです　　このわたしです。。





これ、　結構役に立つと思います！　　　　　あれ、自分で言うな

これ、書いてる時ダンサーの私には珍しく　パソコンとかなり向き合ってインドア生活になっていたら
ちょっとお腹まわり　怪しくなって来て

これじゃ　見本にならないっっ！！って　この本のマニュアルを見直すつもりでやりだしたら、、、

戻ったの！　　ふぅぅ



けっこうまぢです。。
Before After的なのに気がついた方　 笑い飛ばしてください！　　　さらに痩せるかも??!!!


真面目に…　
「ダンスでボディメイクする」という事に焦点をあてて　自分が経験してきた事や大切にしている
ごくシンプルで大切な事をこの本にしてみました。。

もちろんお話を頂いたときは　私のダンススタイルならテーマにそえるかも、、、
という直感と
著する　という慣れない事への不安の気持ちがありましたが
リットーの方々はじめ大塚さん、石原さん監督、デザイナーの方、管理室のおじさま、マイマザーそしてこの私に少しでも関わってくださったすべての皆様



ほんとうにありがとうございました



またこの本のお話を頂くきっかけとなりました　みともさん！！ありがとうございます。
愛してます


この場をお借りして　ご挨拶させて頂きます。

　　　　　　　　　　　　左から　石原さん、監督、MIHO.B、大塚さん