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今日ニュースで面白い特集があったのでここでシェアします！
タイトルの通り「宮城県はメダボ全国ワースト2位」という衝撃な事実！
けどなんかなんとなくわかります！
だって宮城県は美味しいものがたくさんの有りますし、東北の人は飲んべえが多いイメージあるし！
冬は寒いから運動をする気が起きないって感じするし！
宮城県はメタボワースト2位で、じゃあ1位はどこなのよ？って話ですよね！
それは「沖縄県」‼︎
うんうん！お酒飲んでのんびりしてるイメージw
運動⁈なんくるないさぁー♡的なw(沖縄の方不愉快な思いをしたらすみません泣)
そしてもっと気になったのはメタボ2位になった要因として考えられるものにやはり運動があったんですよ！
その中の宮城県は「歩かない人が多い」がなんと第1位でした！
みんな車移動なんですかね？
我が家は車なし家庭なので車持ってる人が羨ましいのですが…
その他には飲酒8位、肥満&喫煙9位と…特に男性が上位を占めているらしいんですが
単身赴任者が多いのもその要因なんですかね？
(ちなみに我が家の主人はメタボとは診断されてはいないが確実に予備軍であろうお腹になっておりますw)
ちょっと記事が古いのですがここにペタリ
やっぱり運動大事です！
宮城県ではウォーキングをしましょうと呼びかけをしているそうです！
ウォーキングもいいけどバレトンしましょうよw(無理くりw)
バレトンはシンプルイージーな振り付けで短めの物ばかりなのですぐに体が覚えてくれます！体が覚えてくれれば自宅でも簡単に出来るエクササイズなんですよ！
繰り返し行い止まることなく動き続けることがコンセプトになってますが持久力もつきますしなんせ代謝がUPします！姿勢が良くなることで脂肪がつきやすいお腹周りもスッキリしてきますし！
スペースも畳1畳分あれば十分！
好きな音楽流しながらバレトンの振りを繰り返しするだけでも全然違いますよー！
しかも頑張るポイントはたった一つだけ！
是非そのシンプルイージーなバレトン皆様に体験して頂きたいです！
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2/14(日) 定員に達しました♡
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どちらもイズミティ21 10:30～11:20
3/31につきましては希望者のみ有料で託児もご利用になれます。
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是非バレトンの動きを修得して脱メタボ県に貢献しませんか？
そういう私も引き締めたい人なのでw
一緒にバレトンしてくれる人募集中です♡
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