〜BalletoneERI〜
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
女性専用・予約制
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錦ヶ丘にてバレトンクラス開講をすることとなりました！
月に1〜2回開催になるので交互にバレトンメニューを入れ替えて行なう予定です！
まずはスタンディングフローのレッスン内容はの説明から！
海外でメジャーなバレトンで巷ではスタンディングピラティスとも呼ばれており、バレトンの原点でございます！
4カウントの短いフリを展開していき左右7回3周行うとてもシンプルなもの！
4カウントのフリを組み合わせて8カウントのフリで行う事もあり脳トレにもなります！バレエパートのみのバレトンなので集中して行えます！
ソールシンセシスは日本で定番に展開されているプログラムでフィットネス、バレエ、ヨガの順にサーキット形式で左右8〜12回繰り返し行なうプログラムです！
1つのバレトンで3種類の動きが楽しめます！
どちらも動き続けることがコンセプトになっており、がんばるところはただひとつ！
ぜひそれぞれ体に効くプログラムですので是非体験して頂きたいです！
《バレトン予約状況》
イズミティ21 10:30〜11:30
7/24(日) 残り枠6名様
7/28(木) 残り枠11名様
7/31(日) 募集中
8/18(木) 募集中※和室
8/21(日) 残り枠12名様
8/28(日) 募集中
コープ黒松店 10:30〜11:30
7/26(火) 残り枠14名様
8/9(火) 残り枠14名様
8/23(火) 募集中
8/30(火) 残り枠2名様
錦ヶ丘ヒルサイドモール 10:30〜11:30
8/31(水) 残り枠18名様
9/14(水) 募集中
※初回体験は500円になります。
《出張講座:杜のホール@相模原》
8/3(水)①9:15〜10:15 ②10:30〜11:30
8/6(土)①9:15〜10:15 ②10:30〜11:30
※最新の予約状況は最近アップされた記事をご覧ください！
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
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balletone.eri@gmail.com
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