〜BalletoneERI〜
フリーペーパー創刊！！ ※最新の予約状況は最近アップされた記事をご覧ください！ 
こちらもフォローよろしくお願いします！
今日はmamaBEの、ライターあいさんとヨガのひさえさんのオススメで、柄にもないお料理教室に行ってまいりました！
ブログでは何度もお話をしていますが、幼い頃から宝塚を目指していておばあちゃんが、「この子には一切家事をやらせてはいけません」の言いつけを守り〜
結局家事のできない私ができましたw
食のこだわりが強い主人と結婚したこともあり、
色々とわからない事や知らない調理方法などあり、いまだに理解をするのに大変な世界ですが、
「やってみたらなんて事ないから！」の言葉を信じて！
お料理教室の世界に足を踏み入れました！
つい先日mamaBEstyle!のママ講座で「味噌づくり」を行ったので、料理や食材について知識がだいぶ深まっている今月！
家庭にも活かせるように頑張ります！
作るのに一生懸命でお作り途中の写真は1枚も撮れなかったw
いつもは「えーーー」って思う洗い物も、超簡単な方法を教えてもらって！
これなら私も出来そう！
早速今日の洗い物でやってみました！
洗剤を使わずに洗える方法なので自然にも優しい☆
今日作ったのは
○人参とソイミートのライトパイ
○豆乳胡麻豆腐
○大根とサツマイモのおからあえ
○豆腐の炊き込みご飯
○ビーツのクリームチーズ和え
○ビーツドリンク
今回はシナモンを入れたり、ココアを知れたりして！
普段使わない食材にも挑戦できました！
あとビーツってやつ！
恥ずかしながら初めて食べたよ！
そしてすんごい美味しかったから今度グリーンマート行くときに買うことにしました！
クリームチーズもほんっとに美味しかった！
無添加だってことでなお、安心でした！
そして完食したあとに食道炎だったことを思い出しw
添加物ゼロの優しいお味で胃の負担もそこまでではなかったのでよかった♪
そして今日の晩御飯w
全然お昼の感じと違い花が無いけどw
先週菅浪先生に教えて頂いた時短テクで、もやしの塩炒め、ジップロック保存で作ったきんぴらごぼうと塩キャベツ！
あとは頂き物のお魚の佃煮w
お味噌汁はちゃんと昆布と椎茸、鰹節で出汁をとって！
お味噌は間に合わず出汁入り味噌使用だけど、豆腐とふのりと少し甘酒もいれて！
最近このお味噌汁で夫婦間が円満でおりますw
最近朝ごはんを作る担当が主人なんですが、お味噌汁は私が作る方が美味しいそうです(よっしゃーーーー)
けど洗い物までぜーんぶ済ましてから会社に行ってくれる優しさにはいつも感謝してます！
今フリーペーパー入稿でバタバタと動いておりますが、あと少し！
最終チェックしてついに入稿ですっ！
今回誌面作成に協力して頂いた方の数が最多で！
皆様のおかげでmamaBEstyle!が出来ています！
次号の発行をお楽しみください！
《バレトン予約状況》
イズミティ21
10:30〜11:30
4/14(日)残り枠12名
4/21(日)残り枠12名
チェリーこども園
10:30〜11:30
3/12(火)残り枠8名※見守り託児
3/19(火)残り枠12名※見守り託児
3/26(火)残り枠13名※kids
4/23(火)残り枠15名
10:30〜11:30
3/12(火)残り枠8名※見守り託児
3/19(火)残り枠12名※見守り託児
3/26(火)残り枠13名※kids
4/23(火)残り枠15名
TRICKandTREAT
10:00〜11:00
3/22(金)残り枠4名
4/12(金)残り枠5名
4/26(金)残り枠5名
ふれあいの杜@大和町(黒川郡)
❶13:30〜14:30❷15:00〜16:00
3/15(金)❷残枠12名
3/22(金)❶残枠15名❷残枠15名
4/4(木)※10:30〜11:30 残枠15名
4/12(金)❶残枠15名❷残枠15名
4/19(金)❶残枠15名❷残枠15名
4/26(金)❶残枠15名❷残枠15名
★DANCESTUDIOATOMS★@愛子
10:45～11:45
3/13(水)残り枠9名※見守り託児
3/27(水)残り枠13名※kids
4/3(水)残り枠15名
4/17(水)残り枠15名※見守り託児
10:45～11:45
3/13(水)残り枠9名※見守り託児
3/27(水)残り枠13名※kids
4/3(水)残り枠15名
4/17(水)残り枠15名※見守り託児
【外部講座】バレリーナクラス
＠泉第2チェリーこども園
主に土曜日月2回
未就学児9:50〜10:50
小学生10:50〜11:50
未就学児と小学生を対象にバレエの動きが楽しめるクラスを展開！
バレエに憧れるけど〜なお子様はぜひ！
3/23 4/13.27
無料体験会実施！
＼申し込み先／
総合型地域エナブルスポーツクラブ
4／7(日)泉フェスタに出演予定！
応援よろしくお願いします！
【外部講座】小田原ことりのゆめ保育園
4/10.24(水)10:30〜11:30
先着親子5組
【mamaBEstyle! 泉区まちづくり活動助成事業】
しばしお待ちください
フリーペーパー創刊！！
年4回発行予定次回4月号お楽しみに♪ 
詳しくはこちら
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、
海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！
この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
オトナのバレエワークアウト‼︎
バレトンで心も身体も美しく♪
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
▽料金
ご訪問ありがとうございます！
いいね！や読者登録頂き、ありがとうございます！
更新の励みになっております☆
これからも応援宜しくお願いします！
友達登録でスケジュール配信を受け取れます！
BalletoneERI Twitter
こちらもフォローよろしくお願いします！