〜mamaBEstyle! for BalletoneERI〜
泉区まちづくり活動助成事業として
フリーペーパー発行、
ママによるママの為のリフレッシュ講座を
企画しております！
満園依李(みつぞのえり)です！
"mamaBE style!"は孤立したママが
生き生きできる時間を
提供していきたいと思います！
ちょっとの間自分の事に目を向けて、
集中したり、リフレッシュしたり、
子連れだから〜と諦めていたことに チャレンジしやすいように フォローしていきます！
こちらの講座を利用するにあたり
サロン協力金として1回500円で
参加が可能です！
(材料費などがかかる場合は別途)
【開催報告】
5/20 mamaBEstyle!初の試みで
オンライン講座を開催いたしました！
講師の千葉沙紀さん ありがとうございました！
東洋医学って聞いて「はて？」と思っていた方も
とても身近なものに感じられたのでは
ないでしょうか？
今日はなんと埼玉からの参加者がお二人も！
オンライン講座ならではの遠隔でしたね☆
5名の方がご参加いただき
ありがとうございました！
今回は内容ももりもりてんこ盛りで、
セルフケアの他にバランス操体法も
教えて下さいました！
次回のmamaBE講座は
オンラインでお料理教室を開催！
6/18 みんなでハヤシライス作りましょう♪
参加費は500円！講座の録画も行いますので、
見逃した際やもう一度作りたい方にも
お勧めです！
小さいお子さんがいて、
注意が散漫になっていたり、
一つ一つの動作が完結しないと
イライラしますよね泣
mamaBEstyle!はママに寄り添い
活動をしています！
子供がおひるねの間やよる寝たあと、
復習をするのにもお勧めですよ！
ぜひできた！の達成感を感じてくださいね！
私は今回のセルフケアで分かったのは
「気虚」だそうです！
疲れやすい、だるい、それが抜けない！
なんか合ってる気がする！
それに対応するセルフケア法は
いろいろな種類の食材を少しずつとり、
よく噛む、夜間の睡眠時間の確保、
日光浴、激しい運動は控える
でした！
なかなか自分でも気がつけないことも
これを知ってたら
自分に対して労りを持てますね！
そして自分の家族のセルフケアにも
対応出来るかも？
千葉先生ありがとうございました！
ご参加の皆様もありがとうございました！
《バレトン予約状況》
オンラインバレトン
ZOOMを使用した自宅でバレトン
10:30〜11:30
5/18(月)13:30〜14:30
5/22(金)
5/24(日)
5/25(月)13:30〜14:30
5/27(水)
5/29(金)
〜イズミティ21〜
❶10:30〜11:30 ❷11:45〜12:45
自粛
＼NEW!／
〜七北田公園体育館〜
自粛
〜チェリーこども園〜
10:30〜11:30
自粛
〜TRICKandTREAT〜
10:00〜11:00
自粛
〜ふれあいの杜@大和町(黒川郡)〜
❶13:30〜14:30❷15:00〜16:00
自粛
〜★DANCESTUDIOATOMS★@愛子〜
❶9:30〜10:30 ❷10:45～11:45
自粛
【外部講座】バレリーナクラス
＠泉第2チェリーこども園
主に土曜日月2回
未就学児9:50〜10:50
小学生10:50〜11:50
未就学児と小学生を対象にバレエの動きが楽しめるクラスを展開！
バレエに憧れるけど〜なお子様はぜひ！
3〜4月開催なし
無料体験会実施！
＼申し込み先／
総合型地域エナブルスポーツクラブ
【外部講座】みのり保育園
次回は来年度10:00〜11:30
【外部講座】小田原ことりのゆめ保育園
次回は5月(水)10:30〜11:30
先着親子7組
【ビューティージャパン東北大会】
この度は初代ファイナリストに選ばれました！
応援よろしくお願いします！
【mamaBEstyle! 泉区まちづくり活動助成事業】
＼募集講座6/18 11:00〜／
フリーペーパー創刊！！
年4回発行予定現在4月号無料郵送中！
詳しくはこちら
※最新の予約状況は最近アップされた記事をご覧ください！
〜バレトンとは？〜
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