〜 BalletoneERI 〜
宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、
運動する場を提供しています。
バレトンインストラクターの
満園依李(みつぞのえり)です！
詰め込んだ大和町w
ソールシンセシスやったり
スタンディングフローやったり
したので満遍なく身体が動かせました♪
よって筋肉痛w
バレトンの体験者がまず最初に感じる
「筋肉痛」
運動習慣がない方は
必ずと言っていいほど、来ますw
ですが、筋肉痛がくる原因は
「普段使われてない筋肉が使えた時」に
起きるのです
ですが、バレトン2回目はどうでしょう？
「前回のように筋肉痛にならないんですがなんで？」
となりますw
それはもう使われてない筋肉が使えるようになった証拠！
中には「先生こっそり振り変えたでしょ」とか
「私がズルしたのかな？」とか思う方もいますがw
そんなことはないです！
バレトンの、強度はそれぞれで如何様にも調整は可能なので
1人でズルすることも、
1人でキツくすることもできます！
みんなで、一緒にやりながら
一緒じゃなくていいプログラム！
わたしはバレトンが大好きです！
BalletoneERIでは月に1回フリをリニューアルしていきます。
動きに慣れて達成感を感じて欲しい！
という、気持ちと
来月はどんな振りかな？
という楽しみを、感じて欲しいから
みんなキツイのが好きなように感じますがw
月初の「筋肉痛」を、楽しみにしているよう
できた！が、増えるメソッド！
子連れokで託児付き
しかもオンラインレッスンにも対応しています！
おそらく宮城ではうちだけじゃないかとおもってます！
バレトン通い放題！
オンライン限定受け放題もあります！
ぜひ「筋肉痛」になってみませんか？w
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主に土曜日月2回
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〜バレトンとは？〜
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