〜 BalletoneERI 〜
宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、
運動する場を提供しています。
バレトンインストラクターの
みつぞのえりです！
最近レッスンの様子をあげてませんでしたが、
変わらずレッスンはしてました♪
オンラインレッスンをスタートしてから
なんだかんだで1年が経ちました！
今では、スタジオの参加人数を感染予防対策で
減らしているので、オンラインでの参加者の方が多いです！
最近バレトンに興味を持って頂き
お問い合わせいただくことも増えてきたので、
BalletoneERIの雰囲気がわかればいいなーと思い、
載せます♪
BalletoneERIでは女性(ママ)のための
運動の場として提供しています！
私がバレトンを始めた時が
0歳と3歳の子供がいて、
“子供がいても運動できる場が欲しい”
という思いからインストラクターを取得、
このBalletoneERIをスタートしました！
現在スタジオレッスンでは
お子様連れの方を優先して、
見守り託児スタッフが同室のお子様の
見守りをしながら
バレトンに取り組める環境を作っています。
感染予防対策として
会場に入れる人数を制限しているため、
ZOOMを使ったオンラインレッスンと
並行して行っています。
開催会場は宮城県内になりますが、
オンラインに参加している人は
○仙台
○東京
○福岡
○山形
○千葉
○滋賀
○秋田
など、さまざま！
オンラインレッスンは
ご自宅から気軽に参加できるのが良いですね！
子連れでもオンラインでも
参加者のしやすいのは
お分かりいただけたかと思います！
運動って健康のためにも続けることが大事！
ですが、続かないのが運動w
そこで、BalletoneERIでは
月額制の通い放題プランがあります！
通常は月額6500円の通い放題プランが
6月までにお申し込みで
月額4000円になります！
また遠方で通えないからオンラインだけ参加したい方は
月額3000円で
BalletoneERI受け放題プランがあります！
またスタジオレッスンは初回体験が1000円で
参加することができます！
開催場所、価格は以下の通り
木曜日 11:00〜12:00
ソールシンセシス
○西塚ダンスアートアカデミー(泉中央)
当日払い2000円 事前クレジット1800円
木曜日 10:30〜11:30
ソールシンセシス
○ROCKFOOT泉スタジオ(泉中央)
当日払い2000円 事前クレジット1800円
金曜日 10:00〜11:00
ソールシンセシス
○なごみサロンtrick and treat(勾当台)
当日払い2000円 事前クレジット1800円
水曜日 10:45〜11:45
スタンディングフロー
○DANCE STUDIO ATOMS(愛子)
当日払い1500円 事前クレジット1500円
火曜日
スタンディングフロー
○ふれあいの杜(黒川郡大和町)
当日払い1000〜1500円(参加人数により変動)
託児を利用して感謝の気持ちが湧いたら
スタッフに300円をお支払いする仕組み
同室のお子様もスタッフに頼らず待てる子や
ママが抱っこで頑張った方からは
託児料は頂きません
ここで、バレトンのプログラム内容について
お知らせいたします！
バレトンとは？
NY発祥の裸足で行うバレエエクササイズのことです！
心肺機能と筋持久力を高め、
シンプルかつ簡単な動作を繰り返し行うので
どなたでもチャレンジできるプログラムです！
バレトンには3つのプログラムがあり
BalletoneERIでは2種類の提供をしています
ソールシンセシス
フィットネス・バレエ・ヨガをサーキット形式で
行うエクササイズです！
45分間ウォーミングアップも含めて動き続けるプログラム
スタンディングフロー
バレエパートのみのバレトン
巷ではスタンディングピラティスとも呼ばれているそう。
45分間ウォーミングアップも含めて動き続けるプログラム。
よく「どっちがキツいの？」と聞かれるのですが、
ソールシンセシスではフィットネスパートがパワー動作になることが多く、きつさを感じる方もいらっしゃいますがヨガパートで呼吸と整えるので楽だという方がいます。
スタンディングフローではソールシンセシスのようなフィットネスパートやヨガパートがなく全てバレエパートのための、動き続けるからキツいという方もいらっしゃいます。
バレトンは個々の体調に合わせて強度を調整することが
可能なので、楽にするのも、キツくするのも
あなた次第で調整が可能です！
ただ、BalletoneERIではほかのバレトンレッスンより
意外とキツいと噂されていますw
さぁ！バレトンを始める準備は出来ましたか？
まだ検討したいという方は
YouTubeにてご確認ください！
チャンネル登録頂けると元気出ます！
通い放題、受け放題加入でフルバージョンも見放題！
ここまで読み続けた方は
もうバレトンやってみようと思ってますね！
予約はこちらから！
スタジオの初回体験を希望の方は
当日払いをご選択ください！
＼BalletoneERIオススメ／
【外部講座】バレリーナクラス＠イズミティ21
主に土曜日月2回
未就学児9:50〜10:50小学生10:50〜11:50
未就学児と小学生を対象に
バレエの動きが楽しめるクラスを展開！
バレエに憧れるけど〜なお子様はぜひ！
無料体験会実施！
＼申し込み先／
総合型地域エナブルスポーツクラブ 🩰
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガを
mixさせたものや、
海外でメジャーなバレエ+ピラティスに
影響を受けたバレトンの原点！
この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
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