今日は、ケアブレンドカフェさんの
交流会にお邪魔させて頂き、
アイスブレイクとして
チェアバレトンをさせて頂きました！
5〜10分ということで、
ほんとあっという間の
時間でしたが、
みなさんに楽しんでいただけたようで
よかったです☆
今回お邪魔させていただいたのは、
卸町にあるサイト工業さま
素敵なショールームでバレトンができて、
わたしも嬉しかったです☆
「ロコモ予防でチェアバレトン」
明日に座ったまま運動ができる！
高齢者や運動に不安のある方もチャレンジできる！
骨盤が不安定な産後ママも無理なくできる！
バレトンが運動のきっかけになればいいなぁ〜
講座のご依頼など、
お問い合わせお待ちしております！！
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