ほぼ、毎日バレトンで汗をかいている私ですが、
寒い時はなんか気分が乗らず、
シャッキリしないことが多いです。
バレトンすると、徐々に汗が出てきて、
最後には、額から汗が垂れるぐらい
でてることがあるので、
かなり体の血流が良くなって、
バレトンする前と、し終わったあとで、
顔色や気持ちもだいぶ違います!
私のバレトンに参加してる人は
もう気づいているかもしれないけど、
レッスン開始前はあまり喋らない、
口数の少ない女ですw
ですが、身体が温まってくると
同時に喋りまくって止まらなくなるw
実はわたし、人見知りで、
自分から喋るタイプではなく、、
どちらかというと聞き役!
けど、バレトンの後だと
一人でめっちゃ喋ってる!
まるで二重人格w
私はどちらかというとバレトンをしている私、
またバレトン後の私が好きです!
だから好きな自分になれる
この汗をかく時間が大好きです❤️
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