どの体質？
不調のときは
どんなものを食べ
どんな行動をし
どうしたらいいの？
が超具体的にわかる！
アーユルヴェーダ体質診断‼️
アーユルヴェーダの体質についてアーユルヴェーダでは、
身体を単なる物質とは捉えず、
脈拍や呼吸、体温調節などの身体の変化や
心の状態の変化に、
目には見えないエネルギーが働いていると考えています。
アーユルヴェーダは
その人の体質、行動、思考などにより
ヴァータ(風)
ピッタ(火)
カパ(水)
の三タイプ、またはその複合に分けられます。
３つのエネルギーはそれぞれ
すべての人が持っていますが、
どのエネルギーをどのくらい持っているか、
そのバランスは人それぞれ異なります。
このエネルギーバランスの違いによって、
体質（プラクリティ)が決定します。
その人の体質は、生まれたときの環境、両親の体質、体調によって、決定します。
体質は大きく分けると、その3種類のほか、
複合体質も含め7種類に分類にされますが、
実際には100人いれば100通りのバランスがあり、
その違いがそれぞれの人の個性となっているのです。
この３つのエネルギーをドーシャといい、
ドーシャのバランスを整えていくことが
内側からの体質改善となります。
体質で1番多く持っているエネルギーとは、
そのエネルギーの影響を一番受けやすく
そのエネルギーが増えた状態の病気に
なりやすいといえます。
自分の体質を知ることによって、
自分がどんなアンバランス、病気になりやすいかを予測し、予防することができます。
＊簡単な体質診断はこちらからもできます。
ドーシャのバランスが崩れ不調なときに
どんなものを食べ、どんな運動や休息をし
どんなことを避け、または取り入れ、
生活をしたらいいか。
それを具体的に教えてくれるのが
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ体質診断と
具体的アドバイス
(食事法や１日の理想的な過ごし方)
90分 12000円
＊2名以上でお一人10000円
お時間は要相談
グループで受けたい場合は料金ご相談
☆オンライン
(zoom)
10000円
＊前払い(銀行・ゆうちょ振り込みかpaypay)
ご予約、お問い合わせkiyofuji.dance@gmail.com
どの体質がくずれたときにもバランスをとってくれる優れもの！(もちろん取りすぎバランスNG)
自分を知って
自分の状況に応じて具体的対処を知っていると
不調もぐっと減りますよ！
美しく すこやかに 自分らしく輝く
には「自分を知る」って必須
