体のつながりや表現、世界観などを熱くわかりやすく伝えてくれるクラス | 自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのスタジオです。いくつになってもあきらめないで、やりたいことをどんどん実現する女性のサポートを、ヨガとダンス、アーユルヴェーダを通してサポート。お子さまは自分で考え自分の可能性を信じて歩いていける子になるスタジオ

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

 
 
コンテンポラリーダンサーであり、振付家でもあります。
 
 
レギュラークラスでなく、木曜10時30分~12時を中心に、セミプライベートクラス(2~4人)で不定期に行なっているコンテンポラリーダンスクラス
 
 

 

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チャイルドセラピストでもある 木浪ひとみさんから、
愛にあふれたご感想をいただきましたので、
ご紹介させていただきます。

 

左が木浪ひとみさん

 

 

私は、物心がついた時から、音楽に合わせて踊るのが好きでした。

 

私は、恥ずかしがりやだし、自己表現はあまりうまい方ではないですが、

「踊ることが好き!楽しい!」という気持ちがあり、

子どもを産んだ後、心身を整えることの大切さに気づき、色んな運動に通いました。エアロビスクダンスや、ジャズダンス、ズンバ、ヒップホップなどのダンス。

 

 

 

でも、大人数で、なんとなく体を動かして、振付をやって、楽しいけれど、「もっとちゃんと踊れるようになりたい!」と思っていました。

 

 

 

そんな中、美智子先生との、運命の出会い!!

 

 

 

 

先生とは、私が以前やっていたイベント(産後ヘルスケアをすすめている団体マドレボニータとNEC協賛のワーキングマザーサロン)で出会いました。(子育てや女性の生き方について)先生の深い言葉で、参加者の皆さんに、たくさん気づきを与えてくれました。

 

 

 

その後しばらく、「かっこいい、魅力的な女性だな~。レッスン受けてみたいな~・・」

 

と思いながら、FBやブログで、先生の投稿を読んでいました。個人的に教えてもらうことはできるかどうか、思い切って連絡をしてみたところ、

 

不定期でコンテンポラリーダンスのプライベートレッスンをやっているから来てみてください とお返事をいただき、今に至ります。 

 

 

 

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初回は、前半の基礎の部分は、チンプンカンプンだし、変な所に力が入っていたのか、レッスンの後、頭や体が痛くなりました。

 

 

でも、回を重ねるうちに基礎の意味も少しずつだけど体でわかるようになってきて、

しっかり体を使うことで心身本当に気持ちいい!と思えるようになりました。

 

 

 

美智子先生は、体のつながりや表現、世界観など、色んな事を、熱く、わかりやすく伝えてくれます。

 

 

教師の仕事をやめて、単身渡米し、自分の人生や、踊ることと、ずっと向き合ってきたからこそ、できることなのかもしれませんね。

 

疲れている時なんかは行くのがちょっとしんどい時もあるけど、レッスンに行って、先生と会い、集中して自分の心身と向き合うことで、「今日も来てよかった!」と必ず思えます。

 


レッスンの次の日の筋肉痛でさえ、「こんな所の筋肉も使えたんだ~」

と思えて嬉しいくらいです。

 

 

 

今まで10人位のダンスの先生のレッスンを受けたけど、こんな風に深く熱心に教えてくれる先生はなかなかいませんでした。先生が少人数で、一人一人の体のことを、よく考え、みてくれているからだと思います。

 

 

美智子先生のレッスンは、一生受け続けたい!と思っています。本当に、素敵な先生との出会いに感謝ですねこれからも先生の元で心身と向き合っていきたいです。

 

 

 

先生のレッスンが受けられる距離の方は、ぜひ一度体験してみるといいですよ!運動が苦手でも大丈夫。一人一人に合わせてしっかり指導してくださいます。

 

 

 

 

 

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ひとみさん、ありがとうございます。
 
 
  
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コンテンポラリーダンス
 
木曜10:30〜12:00  不定期
 
リクエストお待ちしております!
 
 
参加費  3000円
服装    動きやすく、もたつかないボトムス  靴下
 
 
床でのストレッチや流れるような動きから、
軸を作るためのエクササイズ、ストレッチ、
動きをつなげて簡単な振付を踊るクラス。
 
無理なく、しなやかで強い体を作っていきます。
他のダンスにも応用できます!
 
初心者大歓迎
 
 
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