「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
このシリーズ
埋もれたままではもったいないので再アップしていきまーす！
以下↓↓
わたくし清藤美智子が
交代でヨガについての思いを短い言葉で
語っていくコーナー
マリとみちこのヨガ語録
はじめます
記念すべき一回は私から。
ヨガとは
「根っこと翼」である。
なんのこっちゃ
って方はこれ見てね。
これはね、
7年半前かな 。
私が構成、演出、振付、出演のリサイタル
EarthⅥ「根っこと翼」
の写真。
チャクラをご存知の方は
第一チャクラから第七チャクラまでのつながりを感じるかな。
グラウディングとセンタリングをイメージするかな。
大地と空
地球と宇宙
現実と理想
ヤマ、ニヤマからサマディまでの八支則。
たくさんのアーサナ(ポーズ)のなかにも
大地にしっかり根ざし
空に向かって伸びていくエネルギーを見ることができます。
どちらのエネルギーも大切にして自分らしく生きよう
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