二年の構想を経て、今世に出る渾身のメニュー！
身体と心と魂が輝く
なりたい自分になる講座
『ヨガとアーユルヴェーダで
触りたくなる自分をつくる』
春までには、あなたは劇的に変われますよ～♪
アーユルヴェーダとは？ どうしてこの講座ができたのかは、こちらからどうぞ⇒★2/27(土)10時～12時 第一回
初回カウンセリングを行います。
＊ほか、個人対応もしています(個人の場合90分)
初回は特にグループカウンセリングをオススメします。
仲間と一緒にシェアしあい、ともに成長することで、
これからの行動も、得られる結果も変わってきます！
特別なことはありません
～ぜひご一読くださいますと嬉しいです～
★ 講義の具体的内容 ★
★アーユルヴェーダの基本と体質ごとの特徴
健康に過ごす理想的な方法(オリジナルダイアリーの説明)
アーユルヴェーダの食事法
メンタルヘルス、目標設定
★ヨガと呼吸法 瞑想 （コースにより内容が変わります）
★アーユルヴェーダトリートメント
アビヤンガ シロダーラ
※各コースの金額は5月までのモニター価格となります
※各コースの金額は5月までのモニター価格となります
・あなたの夢、目標、叶えたいことをクリアにします
・アーユルヴェーダで自分でドーシャ(体質)を知り、
どんな食事や睡眠・休息をとっていけばいいのかを学びます
どんな食事や睡眠・休息をとっていけばいいのかを学びます
・思考や感情のくせも含め、生活や自分をふりかえるための
ダイアリーを書いて、定期的に見つめ直し、改善します
・トリートメント（シロダーラ、アビヤンガ）で、体質改善・毒素排出・
真のリラックスをうながし、ヨガで体を動かし、心を安定させ、
本来の自分の身体の機能を回復させるきっかけをつくります
真のリラックスをうながし、ヨガで体を動かし、心を安定させ、
本来の自分の身体の機能を回復させるきっかけをつくります
・自分自身をそのまま受けとめて、愛して大切にしてあげられるようになります
・新しい愛しい自分と出会えます
A. 本気のトライアルコース 1か月 （￥38,000）
※総額￥50,500相当
※コース金額は5月までのモニター価格となります
※コース金額は5月までのモニター価格となります
<スタジオに通う回数> 短 1回 ①②③（スカイプで④）
長 4回 ①→②→③→④
B. 変わる手ごたえを感じたい方のゴールドコース 2か月 （￥60,000）
※総額￥88,500相当
※トライアルを受けられた方は、プラス￥30,000にて
こちらのコースにお進みいただけます
※コース金額及び、プラスでお支払いいただく金額は
5月までのモニター価格となります
※コース金額及び、プラスでお支払いいただく金額は
5月までのモニター価格となります
<スタジオに通う回数> 短 2回
①②×2 ③（スカイプで④）
長 7回 ①→②×2→③×3→④
※ヨガに通うお時間が作れない方は
①あなたに必要なヨガの動画を送る（4回程度）
②一回のプライベートヨガクラス
③自分で自分自身を読みとるカードリーディングを対面
またはスカイプから選んでいただくこともできます。
またはスカイプから選んでいただくこともできます。
C. まるごとヌードを磨く 女神力アップ
さわりたくなる魅力的な自分になる
魅力アッププレミアムコース 4か月 （￥120,000）
※総額￥148,500相当
※トライアルを受けられた方は、プラス￥90,000にて
こちらのコースにお進みいただけます
※コース金額及び、プラスでお支払いいただく金額は
5月までのモニター価格となります
※コース金額及び、プラスでお支払いいただく金額は
5月までのモニター価格となります
<スタジオに通う回数> 短 3回 ①②×3③（スカイプで④）
長 13回 ①→②×3→③×6→中間カウンセリング×2→④
※ヨガに通うお時間がつくれない方は以下から2つ選んでいただくこともできます
①あなたに必要なヨガの動画を送る（4回程度）
②一回のプライベートヨガクラス
③自分で自分自身を読みとるカードリーディングを対面 またはスカイプ
※中間カウンセリングで、メール、ダイアリー、ヨガ、
アーユルヴェーダトリートメントの状態をみて、
あなたに本当に必要なことをもう一度掘り下げていきます
アーユルヴェーダトリートメントの状態をみて、
あなたに本当に必要なことをもう一度掘り下げていきます
♪こんなお悩みをお持ちの方
何をやっても不安 自分に自信がない このままなんとなく生きていくのは物足りない やりたいことがあったが今さらできないと思う ネガティブな自分をなおしたい やる気が起きない 年とともに体の不調や疲れが気になる 体のラインを整えたい 肌のツヤやハリを取り戻したい きれいな人を見るとうらやましいが自分にはムリと思う エステよりももっと内側からきれいになりたい どうせ私なんて と自分を低く見てしまう 自分をもっと知りたい 自分に合った生活の仕方・生き方を知りたい 誰かに背中を押してもらいたい これでいい！と思える自分になりたい 情報が多すぎて何をしていいのかわからない インド5000年の歴史に基づいたアーユルヴェーダの理論とトリートメントを知りたい ダンサーでありヨガ講師 アーユルヴェーダセラピスト レイキヒーラーでもある清藤美智子の渾身のメニューを受けてみたい
■ 1日目からの流れ ■
・カウンセリング
なりたい自分を想像する
「その目標は ３カ月後？１年後？３年後？」
◼︎あなたの夢、目標、叶えたいことをクリアにします
◼︎アーユルヴェーダ体質リストであなたの体質・性質を診断
◼︎あなたに合う具体的な食事・睡眠・運動をアドバイス
◼︎一日の中でやっていただく簡単な10項目とダイアリーの説明
(朝は窓を開けて新鮮な空気を取り込むなどのの簡単なこと)
(朝は窓を開けて新鮮な空気を取り込むなどのの簡単なこと)
↓
・ダイアリー＆ヨガ
・アーユルヴェーダトリートメント
・メールフォロー
・中間カウンセリング
↓ ＊カウンセリングからここまで順不同
・カウンセリング （90分対面またはSkype）
ここまでを振り返って、変化したことや成果がでたことを確認し、
また変わらなかったことの原因を探り、今後どうしていくか、
どうしていきたいかを明確にして、次に繋げるカウンセリングです。
また変わらなかったことの原因を探り、今後どうしていくか、
どうしていきたいかを明確にして、次に繋げるカウンセリングです。
～清藤美智子と二人三脚で
今だからこその革命を起こしませんか？～
♪全てが終わったとき、あなたはこうなっています‼️
自分をそのまま受け入れられるようになる→自分を許せる、愛せるようになる
他人はもともと持っているものが違うので、他人も受け入れられる→人をも許せる、愛せるようになる 家族やまわりの人間関係にも生かせる もともと持っている自分の質を知るので、無駄な努力をせず、自分を肯定できるようになる アーユルヴェーダを知ることで、不調のときの対処の仕方が分かり（食事・睡眠など）、人生が楽になる 毒素を排出し、滞っていた体の機能を元に戻し、肌がしっとりつやつやで、女性として自信を持てる 生活や心が安定し、ストレスが減り、穏やかになる 土台から底上げするので、冷えや肩こり、腰痛などの体の不調、更年期障害やストレスなども軽減し、持続していい状態を保てる 心にストップをかけず、ブロックを外し、ほんとうの望みを知り、潜在意識に働きかけるので、いろんな望みが叶うようになる
「今 ここ 自分」にフォーカスし
この瞬間を味わい尽くして生きれるようになります。
ほかの誰でもないあなたの人生を
思いきり生きるあなたになります。
このままのあなたでも素敵
でも、ほんとうの望みを知り
隠れているあなたの魅力を掘り起こしましょう！！！
コースを完了した方の特典
①キヨフジダンス&ヨガスタジオの入会金無料
②サロンでのトリートメント、最終カウンセリングから30日間20％オフ
どちらかを選んでいただけます。
【お支払いについて】
●1回払いのみ
A. 本気のトライアルコース 1か月 （￥38,000）
●分割（2回）払い可能です、ご相談くださいませ
B. 変わる手ごたえを感じたい方のゴールドコース 2か月 （￥60,000）
C. ヌードな自分を磨きたい、触りたくなる自分になるプレミアムコース 4か月 （￥120,000）
【キャンセルポリシー】《ご注意！》
【キャンセルポリシー】《ご注意！》
●開催15日前までのキャンセルは全額返金いたします（振込手数料差引額）。
●お振込み後のキャンセルは事務手数料２０％を頂戴します。
●開催14日前よりのキャンセルは開催費用の50％を事務手数料として頂戴し、残りの50％を返金いたします（振込手数料差引額）。
●開催7日前および当日のキャンセルはキャンセル料が100％発生します。
●お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。
●やむなく日にちを変更する場合(講座やトリートメントなど)、キャンセル料はいただきませんが、前々日より2000円がかかります。