「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える

横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ

アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

講師プロフィール

渾身の新メニュー【からだと心の魂がなりたい自分になる講座】のお一人めの受講者さん。

森下友紀子さん。

第一回めの様子、なぜ受講を決めたのかは

こちらから

昨日、先週の一回めからの一週間、つけたダイアリーを見せていただきました。

ダイアリーの内容は秘密です

起床時間、就寝時間から体温、体重、排便数、

食事日記のほか、

アーユルヴェーダのディナチャリア(1日にやるとよいこと)10個とメンタルなことを書く欄もあり、

私はこれとアーユルヴェーダトリートメントを三カ月続け、すごーくメンタルもフィジカルも変わったのです！

で、早くも友紀子さん、

一週間で2キロ減！

体温もアップ！

その他にもいろいろな効果が

白湯は積極的にとっていただいたものの

食事は減らしていなかったので、

規則正しい生活とディナチャリアの効果！

さらに食事を

アーユルヴェーダの体質診断にそって

アドバイス。

これでまた一週間やってみていただきます。

ヨガとアーユルヴェーダトリートメントも入ってきますので

さらに楽しみですね。

ご自分を根本的に変えたい方。

1カ月38000円からのコースがございます。

カウンセリング、アーユルヴェーダ体質診断、ヨガ、アーユルヴェーダトリートメント、メールフォローついて

しっかりやってここお値段！

一生使える知恵と実践です。

渾身の新メニュー【からだと心の魂がなりたい自分になる講座】

レギュラーヨガクラス

月曜10:15～11:30 アシュタンガヨガ岩田マリ

木曜9:00～10:15 ハタヨガ清藤美智子

金曜19:30～20:45 ハタヨガ清藤美智子

new 水曜20:00～21:00 アロマリラックスヨガ

レギュラーバレエダンスクラス

火曜16:15～17:15 キッズバレエ(3～6歳)

火曜18:30～20:00 ティーンズバレエ(10歳～)

水曜18:00～19:30 ジャズダンス(5歳～大人)

金曜17:30～18:45 ジュニアバレエ(6歳～10歳)

土曜15:00～16:00 キッズバレエ(3～6歳)

レギュラークラスアーユルヴェーダのご予約は

こちら

お問い合わせ・お申し込み

kiyofuji.dance@gmail.com

またはお電話、FAX046-841-6830まで

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渾身の新メニュー！一週間で2キロ減！体温もアップ！