「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
関本伊代さんが、Facebookにて岩田マリ先生のアシュタンカヨガの感想を紹介してくださいました
【継続の先に、発見や、出来た〜‼︎の感動があるもんだよ♡】
朝一仕事を終えて、午後のお客様の前にアシュタンガヨガへ。
定期的には行かれませんが、
こつこつ時間が出来た時に
岩田 マリ先生にお世話になってきました。
仕事の隙間時間に通えるのはほんとありがたい。
今日の感動
こんなポーズができるようになりました
つい最近まで、立ちポーズで脚をぴんっと伸ばす事がまったくできなかった私なのに…
軸がぶれてね…
なのにこんなポーズ、この位置にいけば全然楽に固定できてた
骨盤、子宮を意識するので、体感も身体の軸の安定もすごく変わったなと。
やはり何でも継続の先に、発見や出来た〜‼︎の感激があるのですね
今日のお昼、お代わり二膳です！
ご感想、ありがとうございました
マリ先生の アシュタンヨガは月曜10:15～11:30 です
その他、各種ヨガクラスありますので是非お越しください
水曜20:00～21:00 アロマリラックスヨガ
木曜9:00～10:15 ハタヨガ 清藤美智子
金曜19:30～20:45 ハタヨガ 清藤美智子
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