「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
アーユルヴェーダの意味と目的
３つの体質(ドーシャ)
風(ヴァータ) 火(ピッタ) 水(カパ)
のうち
この季節にはどの性質が出やすいかのお話
アーユルヴェーダ語り③では、
この季節、具体的にどうしたらいいかのお話。
今回は
アーユルヴェーダのハーバルオイル
(マハ ナーラーヤナ タイラ)のお話
先日ヨガクラスの生徒さんが
膝痛が治らないとのことで
「毎日これで膝に円を描くようにマッサージしてみてください」と言って
オイルをお渡ししたところ、、、
そう！
この通りです！
わがスタジオで使っているスリランカ、インドの
アーユルヴェーダのハーバルオイルはこちら
そこで速報‼️
常日頃から
セルフケアについてお話して実践する講座をやりたいと思っていましたので
アーユルヴェーダ講座を復活します！
12/13(火)10:15〜11:45
【アーユルヴェーダのセルフケア】
〜冷えと乾燥に負けるな！アンチエイジングのオイルトリートメント〜
アーユルヴェーダ体質診断(60分6000円)の内容も含んでこのお値段はお得‼️
料金:4000円(トリートメントのオイル代込み)
ご希望の方には
100ミリリットル2000円＋税で
マハ ナーラーヤナタイラというオイルを
お分けします。
お問い合わせ ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com
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レギュラーヨガクラス
月曜10:15～11:30 アシュタンガヨガ 岩田マリ先生
水曜20:00～21:00 アロマリラックスヨガ
木曜9:00～10:15 ハタヨガ 清藤美智子
金曜19:30～20:45 ハタヨガ 清藤美智子
レギュラー バレエ ダンスクラス
月曜20:00〜21:15 ベリーダンス 文華先生
火曜16:15～17:15 キッズバレエ(3～6歳)
火曜18:00～19:30 ティーンズバレエ(10歳～)
水曜10:15〜11:30 ベリーダンス 文華先生
18:00～19:30 ジャズダンス(5歳～大人)
金曜17:45～19:00 ジュニアバレエ(6歳～10歳)
土曜10:00～11:00 キッズバレエ(3～6歳)
お問い合わせ ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com
各クラスのご予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8489
またはお電話、FAX046-841-6830まで
