＊コロナウィルスの影響の前の写真ばかりです。
(再投稿)
「🌸いくつになっても変われるんだ🌸って実感しました！」
今日のヨガのあと、アラカンの方が嬉しそうに言いました。
「シューフィッターの方に
『とてもバランスがいいですね✨✨
何かやっているんですか？』
って言われたんですよー」って伝えてくれました。
ほんとうにコツコツとヨガに通ってくださり、からだもマインドもどんどん若々しくなっているNさん。
それを聞いた他の方々も
「私も、『ママ背中痩せた！』って娘に言われたんですよ〜💓」とよんちゃん。
できなかったポーズがどんどんできるようになり、
着物の着姿もさらに決まるね！
「肩凝りもひどかったし、首の後ろにお肉がはりついていたのが、全然なくなった❣️
最初は肩立ちのポーズでおしりがまるで上がらなかったのに、ヘッドスタンドまでできるようになり、
からだがどんどん変化してるの実感😊✨✨」と
パティシエのJちゃん。
「ほんと日々からだのこと意識するよー。
立ってるときはサマスティヒティ(山のポーズ)、座ってるときは骨盤立てて、、、とか。
だから姿勢も変わったよ💖
先生のクラスは、一人一人しっかり直してくれるからわかりやすい✨✨」って
一番年上のSさん。
みんなうんうんうなづいてた‼️
からだのこと日々意識はほんと嬉しいなぁー。
からだか変われば
心も変わる。
心も変われば行動も変わり
生活が変わり
人生が変わるよー🌸🌸🌸🌸
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