🌈旅するダンサー&ヨガ講師🌈 
横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。
2020年11月の記事の再投稿です。
参加してくださった方より感想をいただきましたのでご紹介します。
３つ方法を教えてくださった中に、チャクラのおはなしがありました。
チャクラという言葉を聞いたことはありましたが、意味は全く知りませんでした。
今回教わっても、まだ何かを読みたいな。と、思う感じで、全然理解できたとは思っていません。
ただ、ここ数年、話をするときに喉が詰まったように感じることがあり、鬱かな？とかも思ったのですが、このチャクラは何か関係がありそうな気がしました。
言いにくいことを言おうとしているのか？
まだ腑に落ちていないけど、伝えないといけないと思っているのか？
わからないけれど、また次に同じようになったら、冷静に考えてみようと思いました。
チャクラという言葉を聞いたことはありましたが、意味は全く知りませんでした。
今回教わっても、まだ何かを読みたいな。と、思う感じで、全然理解できたとは思っていません。
ただ、ここ数年、話をするときに喉が詰まったように感じることがあり、鬱かな？とかも思ったのですが、このチャクラは何か関係がありそうな気がしました。
言いにくいことを言おうとしているのか？
まだ腑に落ちていないけど、伝えないといけないと思っているのか？
わからないけれど、また次に同じようになったら、冷静に考えてみようと思いました。
（横浜市：Tさん）
ありがとうございました。
通常のヨガクラスでは、パワーストーンを選んでもらい近くにおいてレッスンすることがあります。
最後に、少しだけ瞑想をしつつチャクラについてお話をすることもあります。
１回で理解することは難しいし、体得してほしいことでもあるので、今後も希望される方にはどんどんお伝えしていきたいなと思っています。
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