たった5分でおだやかな毎日のモチベーションを上げる方法♡JAAアロマコーディネーター認定加盟校神戸のアロマ教室モナミエ 癒しの先生ミエコです♪おはようございます＾＾今日も良いお天気の神戸です。平日お仕事のかたは、今日一日頑張ればお休みという方もおいででしようか。また週末ひと頑張り！という方にも。簡単にできる、モチベーションアップ法が目につきましたので、前半の部分だけでも良かったら見てみてくださいね♡こちらから♡｢毎日が同じことの繰り返し…｣平凡な人生にたった5分で刺激を与えられる"ある行動" ｢結果が見える｣作業をする同じことの繰り返しの毎日で気分を高めるにはどうすればいいのか。心理カウンセラーの中島輝さんは「日常で達成感や生きがいを感じて自己肯定感を高めることが重要。例えば、普段よく使う場所を5分掃除するだけでもいい」という――。president.jp今日も、わたしの思いついた事を記すブログに目をとめていただきありがとうございます♪あなたの一日が、嬉しい時間となりますように♡
｢毎日が同じことの繰り返し…｣平凡な人生にたった5分で刺激を与えられる"ある行動" ｢結果が見える｣作業をする同じことの繰り返しの毎日で気分を高めるにはどうすればいいのか。心理カウンセラーの中島輝さんは「日常で達成感や生きがいを感じて自己肯定感を高めることが重要。例えば、普段よく使う場所を5分掃除するだけでもいい」という――。president.jp
