よかったー

0.6kg痩せてました(;_;)

昨日の朝はオルビスのプチシェイク

昼はお肉とチャーハン

夜は玉こんにゃくとサラダと肉野菜炒め

それにデザートとしてオルビスのプチシェイク（食べすぎたかも）

運動もあまりできなかったけど体重減ってた♡

今日こそはちゃんと運動しよー(^^;;