顔ヨガで期待のできる効果は…♡♡♡

顔ヨガ&ヨガインストラクター松本みかです。

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『顔ヨガ』は、ヨガの呼吸法を行いながら

お顔の筋肉を鍛えたりストレッチする「お顔のヨガ」のことです。

この顔ヨガ

実践することで、期待のできる効果はたくさん♡

▪️ 顔ヨガで期待できる効果は‥‥

▫︎ 自然で美しい笑顔になる
▫︎ お顔の左右差を整える
▫︎ 小顔効果
▫︎ 表情癖の改善
▫︎ たるみ・むくみの予防・改善
▫︎ シワ・くすみの予防・改善
▫︎ 肌のハリが出て新陳代謝がアップする
▫︎ 肌のきめやターンオーバーを整える
▫︎ 前向きになって、自信に繋がる
▫︎ 滑舌や発音が良くなる
▫︎ 集中力を高める
▫︎ いびきを予防する滑舌が良くなる
▫︎ 脳を活性化し、ボケ防止に繋がる
（普段意識していない小さな筋肉を意識して動かすことが、脳の刺激になります。）
▫︎ 筋肉や肌に酸素や栄養をいきわたらせる
（美肌に繋がります。）
▫︎ 腹筋をしっかり使うことで、肩の力が抜きやすくなる
（肩コリの改善に繋がります。）

３００名以上の方が効果を実感しています。

３００名以上の方が効果を実感。レッスン受講者さまのの声

・笑顔でいたら、生きることが楽しくなってきました。

・これからは誰かに遠慮することなく、思いっきり笑って人生を楽しみたいと思いました。

・こんなに顔がほかほかするなんて、効果が出ている感じがして嬉しいです。

・人に会う前は必ずやりたいなと思います。

・ほうれい線が１日で消えてびっくりしました！

・すごく楽しく、為になるレッスンでした。

・いかに顔の筋肉を動かしていないか実感しました。

・笑顔をしていたつもりでも、あんまり顔が動いていなかったんだと思いました。
・顔ヨガなら道具もいらないし、いつでもすぐできそう。

・先生のお顔が急に変になるので面白かったです。

・ビフォーアフターの写真の変化に驚きました。

・短時間で思った以上に効果を実感することができました。

・顔が軽くなると、心や行動まで軽くなったことに気がつきました。

・「口角があがったね！」と言われた。

・写真写りが良くなった。

・笑顔に自信が持てた。

・顔が小さくなって嬉しい！！

・旦那さんに優しくなれた。

【レッスンのご予約について】

《こちら》のレッスンスケジュールより

ご都合の良い日程を２・３程お知らせください。

◉ お申込みは《こちら》

わたしは長年悩んでいた顔のコンプレックスが改善されました。