昨日は茅ヶ崎へ旦那さんへの誕生日プレゼント🎁のために行って来ました
筋トレマニアの旦那さんにパーソナルトレーニングをプレゼントしました
インスタで見て気になっていたFUKAI FITNESS CLUBへ。
家族も一緒にトレーニングが受けられるということでお言葉に甘えて私も参加しましたが、想像以上にキツかった！今日は筋肉痛です。。
でも限界を超えてひたすら頑張るのではなくて、その状況を受け止めて間をとることでベスト&ベターな選択が出来るというトレーナーの深井さんの考え方が、今までのスポ根と違ってすごく良いと思いました✨
受ける人の専攻しているスポーツに合わせてオリジナルのトレーニングをしてくれるのもとっても良かったです♥️
旦那さんはサッカーをしているので、プロサッカー選手もしているというハードなサーキットメニューをやらせてもらい、かなりキツそうだったけど、終わった後は爽快で気持ち良かったとのこと😊
子供たちも同じ空間でカオスな感じでしたが、自由に遊ばせてもらって感謝です💕
