5分でできるエクササイズ

最近エクササイズにはまってます♫

そのエクササイズわ一日五分！！
かかとをくっつけて片足ずつ
後ろに伸ばし2分半キープ
すること！！！つらいけど
頑張れば後ろの筋肉を使うから
効果が少しづつでてきます！
これからやってみたいエクササイズわ
フラフープのエクササイズですね！
腰をグルングルン回すから
お腹ぽっこりが治りそう♫

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disney land

先週ディズニーにいってきたよ💓
サプライズでディズニー連れてってくれたのは本当に感激だったああ♡

プリクラとってー！
いざ！

お決まりのターキーレッグ♡

平日なのに30周年で人いっぱい！
！

だから乗り物より食べ物！！

すごくたのしそー♡

エレクトリカルパレード素敵だったー♡


馨ちゃんはいつもいつも
サプライズで私を驚かしてくれる！！

会うたびに大好きになってく(*^_^*)

ベタベタな馨ちゃんもらぶー♡

イビザ君

イビザ君きたときは2キロちょっとで二ヶ月だったのに今でわ8.5kgもうすぐ一歳のお誕生日だね( ´ ▽ ` )ﾉお誕生日わ盛大にお祝いしようね♡




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