摂食障害は恥ずかしいことじゃない

おはようございます。

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最近、コーチングやヒーリングに興味津々。

向き合わなければいけないというのは、
言われているけれど。

腑に落ちてきたからこそなのかな。

少しずつ、自分を大切に。
自分を満たしてあげられるようになりました。

これ、摂食障害においても、大切なことです。

摂食障害って、
「視床下部がダメージを受けている」

状態なのだそう。

そうすると、食欲や性欲に影響してきます。

「お腹がすく感覚がない」
「性欲がない」
「恋愛行動に興味がない」のも、それ。

でも、私の場合、
「美味しそうだな」と感じられるようになり、
意識を変えることにより、
主人に感謝し、愛せるようになり、

自分のことも、前のように

「嫌い」ではなくなった。

まだ「好き」とまでは言えないけれど。

もし、同じようなことで

苦しんでいる方がいたら、

私でよければお話、聞きます。

摂食障害は、恥ずかしいことじゃない。

私も、

身内以外に打ち明けられるようになって、
少し変わった気がします。

ちなみに身内以外で初めて打ち明けた子は、
偶然にも、摂食障害経験者(克服済み)でした。

そう言われてみれば、
不思議な行動があった。

当時は太ってしまった体を引き締めるために、
ダイエットをしていたので、

「痩せている子はこうするんだ」

と解釈していました。

今は健康的に、ダイエットをしています。

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