毎日を幸せにする食事作りの
サポートをします！
ハッピーフードデザイナーの
yukamoonです。
最近、
苦しかった時期を冷静に振り返ることが
できるようになりました。
だからこそ、
以前の私のように苦しむ人の
助けになれたらと思うのかも。
苦しい時って、
自分ルール(思い込み)以外
受け入れられなかったりするから、
周りが何を言っても、
だいたい逆効果というか、
無駄だったりします。
それでも、
「あいつは頭がおかしいから」
とか思って、
見捨てないでください。
母親との確執が原因とも言われます。
しっかりしている人ほど、
焦るかもしれないけれど、
完璧な人なんていません。
出来なくても、何もなくてもいいよと、
受け止めてあげてください。
yukamoon@bellerepas
自分だけでなく、周りの何気ない言葉に傷ついたりもする。それがきっかけで目を覚ますこともあるかもしれないけれど、治らないことにイライラしないで。家族も苦しいかもしれないけれど、周りが想像するより、本人は自分を罵倒して、傷付… https://t.co/p1l5pw5xR2
2016年12月03日 19:41
逆もしかり。体が辛いと心が引っ張られることもあります。だから、食事は大切。バランスよく。最初は難しくても、少量からやってみて。辛かったら、お話聞きますよ。 https://t.co/CNcntmohM2
2016年12月03日 19:35
日々の栄養補給におすすめなのが、
植物性のミネラル。
実は、
実は、
酵素が上手く働くためにも、
ミネラルは必要。
ビタミンの吸収にも、ミネラルが必要です。
ミネラルは、一つだけでなく、
バランスよく摂ることで、機能します。
ミネラル、しっかり摂りましょう！
ミネラルがバランスよく含まれており、
気になった方は、
こちらからお問い合わせください。
私も摂っています！
お水に入れて飲んだり、
主人の焼き魚にスプレーして、
出したりしています。
これ、お風呂に入れてもいいし、
ご飯を炊くときに入れても、
お味噌汁に入れてもいいので、おすすめです。
あと、
こちらの記事で紹介した、
検索ワードに入っていたので、再掲します。
ラドン岩盤浴、
久し振りに行く予定です。
排出してきます！
私の心身を元気にした、
メディカルアロマのこと、
食のことなど。
薬漬け生活から、
普通の生活に戻せた私だからこそ、
話せることがあると思います。
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