いまのあなたの本質に寄り添い、
身体と魂が喜ぶレシピをお届けする
カラーフードマイスターの
藤見 結花 です。
最近、スピなことを書くことが多いけど、
食のこともやってます。
食も、スピリチュアルなことも。
好きなんだよね
それに、
どちらも幸せになる、自分を知る、
ツールだと思っている。
私自身が敏感で、気にしいだから、
整えるために、どちらも使う。
1番は、ちゃんと寝ることなんだけど。
体が元気じゃないと、
心も引っ張られやすいからね
まずは睡眠。
食事もスピも、そこから。
疲れすぎたり、
何かが気になって寝れなかったら、
ご相談下さい。
もしかしたら、
私が寝てるかもしれないけど。
起きている時に、ちゃんと対応します
おすすめメニュー
(食事相談の場合、1レシピ付き)
