2016年6月、39歳で卵巣がん(漿液性腺癌3b)と診断されてからの日々の記録。治療のことや、楽しいこと、嬉しいこと、つれづれ。2023年6月 手術より7年経過#卵巣癌 #卵巣がん #卵巣ガン
あと少しでお正月の実感がないのですが、やっと一年が経つことにホッとしています11月にはCT検査も無事に終え、次回は来年3月の診察です今年は色々な場所へ出掛けたり、車の運転をしたり、懸賞に応募してみたり…今まで知らなかった新しい楽しみが出来た年でしたホームベーカリーを買ってからはパン作りも習慣になりました焼き立てのパンが家で簡単に楽しめる喜びは想像以上です！つぶあんを入れるあんこパン🍞がお気に入りです日々の体調で気持ちにも影響が色々ありますが、楽しいことを見つけて少しでも気持ちをラクに！生きていこうと思っていますグッと寒くなったこの頃、気を抜いたつもりはないのですが鼻風邪を引いてしまい💧外出時は油断しないようにもっと気を付けないとですね今年もお世話になった皆さま、ありがとうございました💕皆さまどうぞ良いお年をお迎えくださいませ
あっという間に7月になりました。4月に運転免許が取れ、時々近場や旅先で運転する機会もできました。楽しむ域には、まだしばらくかかりそうです。そして、先日三ヶ月ぶりに婦人科&腎臓内科に行ってきました。腎臓内科のほうはクレアチニンの値が、もう少しで基準値内というところまで来ました。先生も、基準値になるまで経過観察を続けましょうとのことでした。婦人科のほうも、不安でなかなか眠れない日々もありますが無事にクリアし、次回診察は二ヶ月後になりました。5月にひいた風邪の咳が長引いてしまったので、、体調管理も油断しないようにしたいと思います。今年の梅雨は初めての梅仕事に挑戦しました！頂き物の泡盛で梅酒、りんご酢で梅サワーです。もうすぐ二週間ほどたちますが、氷砂糖も溶け梅がしわしわになりなりました。梅サワーは一ヶ月経ったら飲んでみようと思います♪そして赤紫蘇ジュースも💕お湯に入れて紫から緑に変わりはじめた頃です。急いで引き上げます💨こちらはたっぷり2リットルありますので、しばらく楽しめそうです。紫蘇は解毒作用があることから、蘇生の蘇の字が入っているそうです。梅と紫蘇パワーで元気に過ごしたいです✨
気がついたら今日で3月も終わりですね。先週雪が降るなか、彼岸のお墓参りに行ったのがずいぶん前のことのようです。近所の桜並木も夢のような桜トンネルになりました✨さて、先月は初の胃カメラ、大腸カメラの検診をしました。同時にも出来たのですが、初めてのカメラに緊張し、別々で検査して頂きました。胃カメラは、鎮静剤を打ってもらうとすぐにウトウトとなり、口からカメラが入ってるな・・・という記憶が最後で、目覚めた時は終わって休憩室に移動していました。その頃、右わき腹が重だるい日々がずっと続いており、別で消化器内科も受診しましたが原因不明、胃カメラの結果は異常無しとのことで一安心しました。その日は特に痛みもなかったのですが、翌日は風邪を引いた時のようにツバを飲み込むたびに喉が痛い・・・という状態が続きました。風邪とは違い、その痛みは一日で収まりました。大腸カメラは、前日より食事を検査食にし夜に下剤を飲んで11時に病院へと行きました。検査は14時30予定で、それまで下剤を数回に分けて飲みお腹をきれいにしていきます。トイレの横に待合室があり、同じく検査を待つ方たちが5.6人いらっしゃいます。みんなテレビを見たり雑誌を読んだりしながら、下剤を飲みつつ、もよおしたらトイレに行く・・・を繰り返していました。みんな頑張ってる・・・！と思うと下剤を飲むのも苦にならなかったです。この下剤は自宅で飲んでも良いのですが、同士がたくさんいるので、病院で飲むことにしてよかった～と思いました。3回目からはトイレが済むと看護師さんを呼びOKであれば検査出来ます。こちらも鎮静剤を打ち、ウトウトしてカメラが入ってきたな…までしか記憶が無いです。ずっと痔が慢性化していたので心配しましたが、検査結果も良好でした。想像していたよりずっと、胃カメラも大腸カメラもラクに検査出来ました。結果もすぐに分かるので安心も得られますし、これならと友人にも検査をすすめました😃昨年末にケフィアと水素風呂(水素発生器)を始めた頃から、少しずつ良くはなってきていましたが、下剤ですべて出しきったからか、それからは痔になっていません。これはかなり嬉しいことです‼痔対策のマグミットですが、消化器内科で出してもらったミヤBM錠を飲んでから快調なので、ミヤBMに変更してもらいました。乳がん疑いがあってから、遺伝子カウンセリングも受けました。家族歴を話して遺伝子検査の結果を知るメリット、デメリットなどを聞き、主人とも相談して現段階での検査はしないことに。特に検査をすすめられることもありませんでしたし、こちらの気持ちを理解し寄り添いながら適切なアドバイスをして頂いたと思います。とにかく定期的な乳がん健診をしっかり受けることを、医師からは念押しされましたので引き続き気をつけていきます。3ヶ月ぶりの婦人科外来も無事に終え、一旦ストップしていたエストラーナテープは、半量で再開することにしました。テープを止めてからは、エクオールを飲んでもホットフラッシュが頻繁に起きるようになったので、先生とも相談ししばらくは半量で試してみます。そして先日、誕生日を迎えました✨当日は、懸賞で当たった！エステに行き、主人と食事してきました。この2年ほどは1年が本当に長く感じます。これからも1日1日大切に生きていきたいです(^-^)/こちらは先週行った、一般公開されている皇居乾通りの桜です🌸少し並びましたが、ゆっくりと落ち着いてお花見散歩出来ました。こちらはスカイバスに乗っての夜景&お花見コース♪ちょっと寒かったですが、間近に桜や東京タワーが見られて感激でした。初動画載せてみます!ちゃんと再生できるかな？？いつも見ていたスカイバス(屋根が無い観光バス)、初めて乗ってみましたがとても楽しかったです！のんびり通っていましたが、先日やっと自動車学校も卒業し次は本試験です。引っかけ問題が多く難しいですが…初ドライブを楽しみに勉強頑張ります💨
新年が明けてからだいぶ経ちましたが、随分と長い一か月でした。１月の半ばに、半年ぶりの乳腺外科のマンモグラフィ検査で、まさかの精密検査となり初めてのマンモトーム生検をしてきました。・・・結果的には良性と判明したのですが、気が気でないような暗い半月を過ごしていました。今回引っかかったのは、一年前には無かった小さな石灰化が見つかったためです。1.2ミリほどの石灰化が数個集積している箇所があり、その形から悪性の可能性があるとのこと。先生曰く、一般的に良性の形は丸いのだけれども、今回は四角ぽくも見える(確かに見える・・・)ので、もっと詳しく検査しましょうと。この石灰化は小さすぎて、エコーではまったく写っていないため、マンモをしながら針をさして組織を取るというもの。あの痛いマンモを1時間近くしたまま、４ミリほどのドリルのような針で吸い込みながら削り取る・・・こう聞くと、なんて恐ろしい・・・と思ってしまいますよね以前載せたのですが、部分麻酔で乳房の線維腺腫を摘出した経験があったので、何とかそこまで緊張せずに終えることができました。そんなにコワくありませんよ～！検査方法は、ベットに横向きに寝て、乳房を挟みながらマンモグラフィ撮影をします。挟み方が少し緩く、いつものマンモグラフィ検査で感じるほどの強い痛みはそれほど感じません。部分麻酔は、歯医者の麻酔のほうが痛いかも・・・麻酔が効いていない場所にドリルが当たるとさすがに痛いので、麻酔を追加してもらいます。その態勢のまま50分くらいかけて、撮影、採取をしたものをさらに撮影し、目指す石灰化が取れていたら終了です。１０分ほど看護師さんにギューッときつく患部を押さえられ止血し、一週間後の結果待ちとなります。痛み止めを出してもらったおかげか、痛みはほとんど無かったです。線維腺腫の時も細胞診をしましたが、この時は診察後すぐ先生がエコーをしながら、部分麻酔で、太い注射針でバチン！バチン！と採取していました。叔母が若くして乳がんで亡くなっており、自身も卵巣がんになったことで、遺伝性の可能性もあり、と婦人科の主治医には言われています。遺伝子検査も勧められていましたので、今回の件でも、ひたすら検索、覚悟、、、の日々でした。。婦人科の先生にも相談したところ、すぐにエストラーナテープは終了してくださいとのことでした。かなり効果があり、ホットフラッシュもほとんど感じない快適な生活だったので残念ですが、乳がんの可能性のある場合は使用出来ず、遺伝子検査の結果を見てから再開するかどうか考えることになりました。乳腺外科の先生からは、今回もし悪いものだったとしても初期の初期だから、検診していて良かったねってことだよね、と言われましたが、良性との結果を受けても、検診していて良かった！と切実に実感しました。卵巣がんの患者さんは、より濃厚な検査をしたほうがいいとのことで、今は一年ごとのマンモグラフィ、半年毎のエコー検査をしています。今回は良性でしたが、また増えたりする可能性もあるので、次は半年後にまたマンモ＆エコー検査です。定期的な検査の大切さが身に沁みて、気持ちを引き締めた出来事でした。不安はつきないので・・・少しでも減らせるように出来ることをきちんとやろうと思います。ちなみに！マンモトーム生検は手術扱いになるので、保険が出るようです。私は都民共済のみですが本当に助かります。少し前からハマっているケフィアヨーグルトですが、最近は友人のお母さんから頂いたナツメを乗っけて食べています💕腸の調子が良くなりました昨日は、夫婦二人では食べきれないほど頂いたみかんがいたみだしたので…久しぶりにスロージューサーを引っ張り出しジュースにしました！今まで飲んだなかで一番美味しいみかんジュースでした💕ホームメイドケフィア [10包]【ネコポス送料無料】ケフィア 種菌(ケフィア菌 ケフィアヨーグルト たね菌 手作りヨーグルト 中垣技術 乳酸菌 善玉菌 腸内フローラ 豆乳 kefir)1,306円楽天
今週は年内最後の病院でした💨先週のCT検査の結果もマーカーも異常無しで、ホッとひと安心で新年を迎えることが出来そうですアバスチンが終了してからは腎臓内科にもお世話になっていますが、尿蛋白の値は少しずつですが下がってきていますとはいっても、まだ基準値の8倍!もあり…私の場合は明らかにアバスチンの影響とのことなので、今後は徐々に回復していくだろう、との見立てでしたこちらも3ヶ月毎で診ていくそうです来月でTC療法が終了して一年が経ちますが、やはり今後は3ヶ月毎の診察で経過を診ていくことになりました卵巣欠乏症状に関しては婦人科の別外来になるので、こちらも3ヶ月毎です医師と相談の上、エストラーナテープを試すことになり先週からエクエルは一旦終了していますホットフラッシュへの効果があるといいな…と期待しています3ヶ月毎は正直まだ不安なので…それぞれの科の診察間隔をうまく調整することで、コンスタントにマーカー数値はチェックしていこうと思います！最近はまた料理にハマっています5回通った薬膳料理教室のラスト手前は呉汁という豆乳ベースのお味噌汁ですこれが本当に美味しかった✨十割蕎麦打ちも初体験！太さマチマチですが…コシがあって美味しい❤かなり体力がいる作業で腰にきましたが…自分で打った蕎麦を食べるのは最高ですq(^-^q)鯖&牡蠣づくしのメニューも教わりました✨さっそく家でも復習し、牡蠣のオイル煮は色々アレンジして堪能しました♪オイル煮はしっかり火を通すので良いですね!クリスマスは…ブリのカルパッチョと、ふるさと納税で頂いた豊後牛の切り落しでハッシュドビーフを♪主人が喜んでくれるのが何より嬉しかったです❤自動車学校も路上教習が始まり緊張の日々でしたが年内はひとまず終了💨師走は本当に慌ただしいです！が、年末年始はのんびりと過ごしたいと思います今年も一年たくさんの場面で頂いた温かい気持ちに感謝して…ありがとうございました(^-^)/❤
初すっぽん食べて来ました！スープは甘味を感じ、思ったより飲みやすい～串焼きや唐揚げは鳥のようで美味しい！エキスたっぷりスープ✨ぽん酢で頂きます〆の雑炊を撮り忘れるほど夢中で食べ尽くしました！お肌つるつる…になったと思います✨とにかく体に良さそうで嬉しい！巣鴨の『三浦屋』さんは、店内にそうそうたる方々の写真がたくさん☆これだけ栄養価が高いと食べたくなりますよね今度は主人を連れて行ってみたいです(^-^)/
先月、13回目のアバスチン治療の予定でしたが、尿蛋白の数値が高く延期したのち、これ以上腎機能に影響があるのはよくないと、アバスチンは中止に今後は腎機能が改善しても治療再開は無しということで、そのまま経過観察となりました今後もし再発した場合、カルボプラチンが使えなくなることは避けたい…と説明されましたそう言われると、わかりました、としか言えないのですが、21回やりたかったけど、これ以上腎臓がダメージ受けるのはイヤ、、晴れて経過観察…というよりも、これからどうなるだろう…という不安のほうが大きかったですですが、今はダメージを受けた腎機能を回復させるほうが最善ですので、腎臓内科にもかかることになりました今日の診察では、少しずつですがクレアチニン数値も下がっていて安心しました先生方がきちんと連携して下さっていて心強いです誤差の範囲とはいえマーカーの変化にも一喜一憂してしまうのですが、先月からの新しい主治医は穏やかで、話すと気持ちが落ち着くのでありがたいです年内は月イチでの診察ですが、年末のCTで異常無ければ３ヶ月毎の診察になるようです私としてはまだしばらくは月イチが良いので…また相談してみます経過観察になっても、自治体からの健診(肺、胃、大腸)プラス乳ガン健診は必ず受けてください、月イチで血液検査してるからと安心しないようにね‼とのことさっそく月末に、胃がん、肺がん健診を受けてきます大腸は痔のこともあるので、内視鏡検査を受けようと思いますインフルエンザの予防接種は先月ギリギリで受けられたし、腎機能を回復させる食べ物って何だろう…と、色々調べたり試してみたりしないと💨最近は、結婚式が終わってからやろうと思っていたこと、自動車学校に通いだしました最短スケジュールを組んでしまい、思いがけず忙しい毎日ですが、運転するのは新しい世界が広がる予感がして楽しいです卒業まで頑張ります💨届いたばかりの結婚式のアフターブーケ✨見てると楽しい思い出がよみがえり癒されます作って下さった方の素晴らしい手仕事ぶりに感激でした✨
すっかり食欲の秋です北海道のえづらファームさんから、新じゃがセットが届きました首を長くして待ってました～さっそく蒸かして頂きました♪6種類入っているのですが、どれも甘くてホクホクです!お塩にバター、マヨネーズ…食べ比べが楽しい💕まだまだたくさんあるので、じゃがいもメニューを色々試してみたいです先月から薬膳料理の調理コースも始まり、こちらも楽しんでいます分担して作業すると、あっという間に完成です！彩りよく食欲が沸いてきますね✨ハロウィンの日は、レッスンを参考に作ってみました♪かぼちゃの茶碗蒸し美味しくできましたq(^-^q)病院の待ち時間には、こんな本を見つけ買ってみました栄養のことはいつもネットで調べてばかりだったので、マンガで分かりやすく説明されていてなかなか面白いです旬の食材を、バランス良く美味しく頂けるように頑張ります世界一やさしい! 栄養素図鑑Amazon
先日、無事に結婚式を挙げることが出来ました✨✨✨お鬘からの・・・ベリーショートの花嫁になりました！１月末にTC療法を終えて、当初はウィッグで…と思っていましたが、主人がプレゼントしてくれたこのドレスには、ベリーショートが一番似合っていたのです✨ギリギリでお花を着けられる長さに伸びました！ただ、ショートヘアに生花は重すぎる…とのことで、造花のアートフラワーにかすみ草のみ生花ですたくさん着けてもらいました✨当日はあっという間でしたが、大切な人達と一緒にとてもとても楽しい時間を過ごすことができました💕まだまだ治療途中ではありますが…ガン治療中でも結婚式を挙げることが出来ました✨この日を迎えるまで、たくさんの方々に励まし優しく寄り添って頂いたことに、あらためて感謝の気持ちで一杯に…笑いあり涙ありの温かい式となり本当に幸せな時間でした！ありがとうございました❤…式が終わるとドッと疲れが出たのか、ひたすら眠く体が重い日々だったのですが、やっと復活してきました体のどこかに痛みがあるとすぐ不安になったり、治療は相変わらずスキップしたり…ですが、先日無事12回目のアバスチン治療も終えました結婚式後に変更してもらったCT検査も異常無しで、こちらも本当にホッとしました準備でバタバタしていた日々も落ち着き、やっと涼しくなってきましたので、これからまた少しずつ活動していきたいと思います
8月ももう終わり...ですね楽しくも慌ただしかった夏休みの思い出を♪お盆は2年ぶりに主人の田舎の山口県へ帰りました大好きな瓦そばも堪能💕2年前はまだ婚約したばかりでドキドキでしたが、親戚の皆さま方がとても優しくしてくださり感激したのを覚えています昨年は、治療のため行けなかった私に、義母が親戚の皆からの色紙を届けてくれましたあたたかいメッセージの寄せ書きに、病院で主人と二人でこれまた感激したのでした今年は元気な姿を見せるぞ！と、もうひとつ、主人のお祖母ちゃんに二人の晴れ姿を見てもらいたい...との思いから、延期していた私たち夫婦の結婚パーティを開くことになったのですお披露目の食事会...のつもりが、どんどん本格的になり、来月の結婚式本番の予行練習のようなパーティとなりました✨義妹や従妹の子供たちなど、皆の協力でアットホームで楽しい会になりホッとしています。何より、心配してくれていた96歳のお祖母ちゃんが喜んでくれたこと、皆が楽しそうにしていたこと、たくさん写真を撮れたこと、花嫁姿になれたこと…後からじわじわと色んな想いがやって来ました…心配していたヘアは、以前載せたウィッグに色々飾りを付けたらバッチリでした！前日のバーベキューではベリーショートでしたので、子供たちは大変身に驚いたようですこれはパーティーが終わって一息付いたところベリーショートからショートに近づいてきたかな？そして今は、結婚式の準備に向けて大忙しの日々です治療を経て一年越しで漕ぎ着けましたTC療法中は、目の前のことに集中していて先のことなど考えられない毎日でしたが、TCが終わって動けるようになってきたら、髪が伸びてなくても挙げたい…とやっと思えるようになりました合間に治療もありますが、今しかできないことをたくさん経験しています！不安もドキドキもワクワクも全部がブォーっとやって来ていていますが、ムリし過ぎずに頑張りたいと思いますでも、餅は餅屋に...お任せしているはずなのに、やること多すぎるのはなぜ---一番は体調管理ですので、そこは忘れないようにしないと…結婚式を終えたら、書きたいと思っていたことをまた色々と書きたいと思います
二週スキップしましたが、今週は無事にアバスチン10回目が投与出来ました～(*^^*)一応…朝からけっこうな量の水を飲んで行ったので、それのおかげかも？しれませんが、今回は尿蛋白が±でした。治療出来て良かった！肝機能は基準値でしたので、やはり高値はアバスチンの影響のようです。いつも診察は、結果や気になることをを聞いて終わりなのですが、今回は内診もして頂きました。おりものなどが気になったので…。2月以来の内診でしたが、、とにかく『痛い…！』内診とエコー自体は問題無しとのことで、少し炎症があるそうで薬を入れてもらいましたが、あまりの痛さに不安になりました。。もしかして萎縮性腟炎？なのか、それとも…💦やはり、不安を解決するためにも、毎回でなくとも内診もお願いしようと思います。アバスチン単剤治療が10回終わったので、CT検査も来月することになりました。この前ホッとしたばかりなのに、早いものです。。帰ってからは、ものすごい眠気に襲われずっと横になっていました。やはり、アバスチン治療の日は眠くなりますね。さて、明日からは主人の田舎に帰省です。ちょっとしたイベントがあるので、その準備に追われていますが、昨年は治療で行けなかったので二年ぶり。賑やかな親戚たちに久しぶりに会えるのが楽しみです♪先週、自宅の裏から見た花火🎆昨年は治療の合間に川原まで頑張って歩いて行きましたが、今年は穴場を見つけました♪思っていた以上によく見えて、存分に楽しめました。来年もここにしよう～
先週、今週とたんぱく尿がプラス3となり、アバスチン治療が延期になりました。アバスチンの代表的な副作用ではありますが、今までたんぱく尿で延期になったことがないので、気にしてしまいます。。もともと肝機能の数値が高かったため、四週毎の治療にしていましたが、肝機能の数値は基準値に下がりましたので、こちらはひと安心です。なかなか10回目の治療が出来ず足踏みしているのがもどかしいです。先生からは、間が空いても続けることに意味はあるので、様子を見ましょうと。この前は、中止という選択肢も…という話をされたので、？？と思いつつも、私自身もまだまだ治療は続けたいです。何を食べたら数値が下がるのやら…と調べたのですが、これといったものも見つからず。最近夜更かし気味でしたので、健康的な生活リズムを心掛けることかな。来週こそは出来ますように…！先週は半年ぶりの乳腺の定期検査でエコー検査をしてきました。結果は特に変わり無しで安心しました。元からある5ミリほどの嚢胞は、顔で言うところのニキビのようなもので、今のところ心配は無いそう。先生からは、例えば毎月1日とか、月に一度検査する日を決めて、乳房の触診をすることを勧められました。ポイントは、10円玉の上に紙を置いて、その上から10円玉を探すように、手の平全体でまんべんなく乳房全体と脇の下を触ることだそう。半年毎の検査の他に、自分でも触診していこうと思います。最近のごはんです♪とうもろこしごはんや、ゴーヤチャンプル、焼きナスにハマっています♪効能も気にしますが、やはり旬のものを美味しく食べたいですね
来月のヘルスケア外来に向けて検査に行ってきました。血液検査と、両手両足の血圧測定、X線の骨密度検査です。足の血圧を測ったのは初めてでしたが、あおむけで両腕と両足首あたりに４か所、血圧計を巻き付け交互に計ります。数値はその場で聞けなかったのですが、、化学療法時もそうですが、速足で処置室に向かうため、計ると大抵かなり血圧が高くなっていて驚きます。。骨密度検査は、あおむけに寝ていると首下から下腹部までバーのようなものが上を通ります。CT検査風ですが、息を止めることも注射もありません。数分ただ寝ているだけで終わりました。結果は来月の外来診察時に聞き、今後の治療などを相談することになります。エクエルを飲み始めてひと月半ほど経ち、指のこわばりなどには確かに効果があると感じています。ホットフラッシュは相変わらず一日数回はやってきます。外出時などは、暑さの汗なのかホットフラッシュなのかわからなくなりますが、汗の量は半端ないです。。ハンカチタオルやクール汗ふきシート、扇子は欠かせません。日中は少し外に出ただけでバテてしまうため、買い物は夜暗くなってから行ったりしているのですが、最近の驚きはネットスーパーの便利さ！あまりに暑く外出がツラくなり...急きょ思い立ち利用してみたのですが、本当に便利でとても助かっています。なぜ、TC療法中に活用しなかったのだろう…！食品は昨年末から生活クラブの宅配を利用していますが、日用品などをお願いするのにとても便利です。トイレットペーパーや洗剤など、かさばるものや重いものなどをよく注文しています。あまりの暑さに引きこもりがちですが、、引越し先で電動自転車がレンタルできるので、涼しい時間に遠くまで買い物に行ったりする楽しみが出来、行動範囲が広がりました。最近は、初めて作った赤紫蘇ジュースのソーダ割りをよく飲んでいます！友人から教えてもらい、ゆで時間は１分以内にしたおかげでエグミも出ずスッキリとした風味に。砂糖は半分以上黒糖を使ったので色は濃く、りんご酢を入れてもきれいな赤紫色にはなりませんでしたが、味は美味しい！２リットル作ったのですが、もう半分飲み干すところです。作り方追記します①赤紫蘇300gをよく洗い、2ℓの沸騰したお湯に入れて色が変わったら１分以内に引き上げる。②紫蘇を引き上げて、ざるで濾したら、熱いうちに砂糖(500ｇ)、りんご酢をお好みで入れて(色が鮮やかになります)冷めたら冷蔵庫で冷やして出来上がり♪長く茹でると渋くて飲みづらいようです。私は黒糖300ｇ、きび糖200ｇで作りました。黒糖はなかなか溶けませんので、少し砕いて入れるといいと思います。すぐ飲むので砂糖は少な目にしていますが、もっとたくさん入れると保存も効くようです。大量の赤紫蘇３００グラム！茹でるとあっという間に緑になります氷を入れてお風呂上りに飲むと最高♪色々工夫してバテないよう、夏を乗り切りたいです
※誤って記事を削除してしまった為再投稿いたします。いいね、コメントくださった皆さますみません😣💦前回から４週空けたおかげか、肝機能も基準値寄りで無事投与できました。ちなみに私は、血液検査と診察は投与前日に行っています。診察が手術日に当たると主治医と話すことがほぼ出来ず、毎回違う先生・・・になる為、面倒ですが、二日掛かりで治療しています。診察日は非常に混んでいるので、予約時間から3.4時間待たされることもしばしば、、待合室は携帯の電波が入らないので、待ち時間の良い過ごし方を見つけたいです。鼻血も以前ほど出なくなり、アバスチンの副作用と感じる大きなものは今のところそれほどありません。たまにお腹や背中や、体のどこかにピリッと一瞬の小さな痛みが走ると不安がよぎるのは、ずっと感じているし、これからも敏感になるだろう、と思います。そろそろひと月が経つのですが、最近エクエル(エクオール含有サプリ)を飲み始めました。明らかな変化ではないのですが、かすかに手のこわばりや肩の関節痛など良くなった？ような気がします。ホットフラッシュへの効果はまだそれほど感じていません。今の私には、このホットフラッシュが結構キツイです。暑くなってきたせいもあり、外出すると頭から身体中から汗が滝のように流れることも。髪の毛はだいぶ伸びてきまして(4センチくらい)、短い前髪や寝癖が嬉しいこの頃です先日の旅行では、人が居ないのをいいことに、ついに…なんという解放感！普段のお出掛けでも脱ウィッグしたいな～あと少しかな。以前、整形外科でリウマチの検査をしましたが陰性でしたので、これらの症状は卵巣欠乏から来るものだろうとのこと。今後、骨密度や血液検査の結果を踏まえ、ホルモン治療をするかどうかを考えていきます。婦人科の主治医とも相談して、はっきり方向性が決まるまで、エクエルを試すことにしました。一粒が大きくて飲みにくい…ですが、味のクセはそれほどありません。エクエルを飲むことにしたので、ブロリコ(サプリ)は一旦ストップ。ほかに今飲んでいるのは、今年から飲み始めたトリプルX(サプリ)のみです。効果のほどはわかりませんが、元気に過ごす為の一助になればと思っています。そういえば最近、友人に誘われて薬膳の入門講座に参加しています。中医学の考えから食材の効能を知り、食事で体を元気にする、というのは、今の私にはとても合っていて面白いです。こだわるとキリが無いですが、出来る範囲で上手に取り入れていきたいな、と思います。
１週間前に、右手の手首と親指が痛くて動かせなくなり整形外科に行ってきました。症状を話すなり、先生は痛みのある箇所をズバリ指摘してくださり、あっけなく『ドゲルバン病（狭窄性腱鞘炎）』と診断されました。その名の通り、腱鞘に炎症が起きている為の痛みでした。なんて恐ろしい名前…とビビリつつも、ドゲルバンとはこの腱鞘炎を発見した医師の名前だそうです→☆女性ホルモンの減少で、腱鞘の柔軟性が減る更年期の女性にも多く見られる病気だそうで、私の場合はやはり更年期症状の影響もあるでしょう、とのことでした。確かに最近、引越しの影響もあり、重いものを持ったり整理したり掃除したりと、かなり手や手首に負担はあったと思うのですが、まさかこんなことになるとは。以前から手をつくと右手の手首がポキっと音を立てていたので、それも関係あるのかもしれません。力を入れないと平気なので、数日はだましだまし過ごしていたのですが、だんだんハサミや包丁も激痛で握れなくなり病院へ。手首を少し押しても痛みが走ります。治療は手首関節の痛い箇所に、炎症を抑える注射を打ってもらい終了。湿布もサポーターも要らないと言われましたが、ネット見つけたテーピング法やロキソニンテープを貼ってなるべく動かさないようにしていました。(先生やっぱりラクです…)日が経つごとに親指も動かせるようになり、一週間経った今はほぼ痛みを感じません。カバって使っていた左手のほうが何だか痛い気が…とにかく動かせるようになりホッとしていますが、こんなところにも卵巣欠乏症の更年期障害が出てくるのかぁ…と遠い目。ま、注射と安静で治るのだから良しとしよう！皆様も手首の使い過ぎにはお気を付けくださいね
引っ越してから何だかバタバタの日々を過ごしていました。古いものを捨て足りないものを買い足したり、使いやすいように整理したり・・・時間はかかりますが、納得いくように整理出来た時の達成感は嬉しいですね。さて、ドキドキのCT検査の結果でしたが、異常無しでした！今回は主人も一緒に来てくれ、新しい先生とも初対面でした。二人とも結果を聞くまで本当にドキドキしていましたので、とにかく嬉しく安心しました。肝機能のほうは、アバスチンの翌週だったせいか、相変わらず高値でした最近スキップが続いているので、次回は４週空けることにしましたが、今後も続くようであれば、アバスチンの中止も考えていきましょうとのことでした。以前はＴＣ療法のみだったし、今は異常所見も無いので・・・と。・・確かにそうなのですが、そう言われてしまうと、やはり不安になります。これはとても難しいところなので、今後の様子を見て体とも相談しつつ・・・考えていきたいです。さて、最近のごはんはアスパラ尽くしでした～ふるさと納税で頼んでいたアスパラ1キロが届いたのです！すごい量アスパラのグラタンがお気に入り♪写真は無いのですが、そのままトースターでグリルにして食べるのが一番甘くて美味しい気がします。アスパラは肝機能にも良い効果があるようなので、回復するといいな～たくさん食べられて嬉しい日々でした
今週はアバスチン8回目の治療でした。実は先々週に続き、先週も肝機能数値がさらに上がってしまい、二週連続スキップしていました。薬の影響なのか…はたまた何か別の…？と考えると気持ちが落ち着かない日々でした。。とりあえず、すべての薬(マグミットとビオフェルミン)やサプリを止めてみましたが、だいぶ数値が下がり無事投与が出来ました。本当にホッとしました！先生や看護師さんからは、薬の影響で肝機能ALTとASTが上がることはあるが、アバスチンで上がる話はあまり聞いたことがないとのこと。何が原因なのかはわからずじまいです。マーカーは一桁でこちらは一安心。ちょっとしたことで一喜一憂してしまうのが自分でもほんとイヤです…今週は半年ぶりのCT検査もありましたので、何もないことを祈ります。さて、先日の陶芸で作ったハムサ時計が届きました～！2色しか無いとのことだったので、眼のところは青っぽく…という希望だけ伝えていましたが、想像以上の仕上がりに感激。どこに置こうか妄想中です♪検査結果のことで不安な日々の合間に、2年弱住んだ家からの引越しもありました。夫婦の新生活をスタートし、治療と向き合い、目まぐるしく濃い日々を過ごした、思い出の詰まった家。去る時はいつも寂しいものですが、今回は徒歩圏内への引越しなので、すぐに新居に慣れてしまいました。そういえば今回、指の強ばりや関節の痛みもあったため、引っ越しらくらくパックというものを利用しました。前日までは普通の生活を送り、当日朝から３名のベテランスタッフが来てくれて、家中のものを全て梱包してくれるという夢のようなサービスです。朝9時に来てテキパキと作業して頂き12時前には何もかも全て！ダンボールの中でした。夫婦二人で準備していたら起きたであろうケンカも一切することなく、穏やかに引っ越すことが出来ました。料金もこれだけ素早い丁寧な作業をして頂き、良いの？と思うほど良心的でした。ありがとう！アリさん！ダンボールの山はゆっくり崩すとします
今週はアバスチン治療の予定でしたが、肝機能の値が高く、また一週スキップとなりました💦担当は初めての先生でしたが、アバスチンの影響かも、とのことで様子を見ることに。前回は飲み薬のせいかも？とのことでしたが、やはりアバスチンの影響なのでしょうか。。来週治療できることを祈ります。先週は学生時代の友人が遊びに来てくれました～こんな可愛い手作りケーキをお土産に❤お菓子作りが得意な友人のオリジナルレシピだそう。抹茶とレモンが爽やかなとっても美味しいケーキでした♪先週末は義母のハンドベルの発表会へ行き、母の日のプレゼントを渡したり(スポーツジム好きなのでオシャレTシャツにしました)日曜は主人の大好きなDeNA戦を観に浜スタへ行ったりと、慌ただしくも楽しく過ごしました。治療の前はアクティブに過ごそう！という気持ちが強いのかもしれません。さて、最近の晩ごはんです。鯵のお刺身(パックのまま…)茹で鶏 スプラウト ネギ花椒ソース人参ピーマンツナきんぴら茹で空豆トマト新玉ねぎのサラダわかめとえのきの味噌汁古代米入りごはん野菜は生か茹でてシンプルに食べることが多いです。最近は、スナップえんどうやアスパラをよく食べています。旬のものは本当に美味しい～花椒(ホアジャオの効能→☆)は初めて買ってみましたが、ツーンと爽やかな辛さで一気に本格的な中華味になりました！新玉ねぎは、鰹節の上から柚子ポン酢とマヨネーズをかけて食べるのが気に入っています。人参とピーマンのきんぴらは、生姜も千切りにして炒めることも多いです。味付けは少しの塩と醤油のみですが、人参の甘さとツナの塩気でバッチリ決まります。お弁当にもよく入れる主人もお気に入りの常備菜です♪あぁ…こんな時間に明日は午後から卵巣がんフォーラムへ主人と行ってきます。
GWは主人の生まれた浜松へ行ってきました。2歳まで住んでいたという家も、記憶を頼りに何とか見つけることが出来ました！自分が過去に住んでいた場所、家族の生まれた土地や縁のあった場所など、、ルーツ巡りが夫婦のブームです。ちょうど浜松まつりが開催されて賑わっていました。提灯とトランペットと太鼓のコラボは初めてで面白かったです。見るより参加するほうが断然楽しそう！でした。浜名湖では鰻屋さんが大人気で、どこも1,2時間待ちで…次回食べよう！ということになり、途中見つけた はま寿司へ。鰻の握りを食べとりあえず満足しました(笑)翌日は伊豆の浄蓮の滝へ想像以上の迫力！天城越えの歌碑もありました。全部わさびです～名物のわさびコロッケを食べましたが、意外やとても美味しかった！家でも作りたいな♪修善寺温泉の竹林青々として清々しい～！翌日は陶芸へ。時計を作ることにし取り掛かること一時間…何を作っても良いとのことで…アラブの魔除けハムサを時計にしました～！力作です(^^)目の真ん中に時計の針を入れます。完成は２ヶ月ほど掛かるそうなので、今月末に引っ越す新居の魔除けにしようと思います♪どんな仕上がりになるのか楽しみです。今回は長時間ドライブの旅。なぜかサービスエリアでUFOキャッチャーをするのが定番です。ずっと運転を頑張ってくれた主人に感謝の旅でした
先週延期になったアバスチン7回目ですが、今週無事投与出来ました。血圧は安定していて、最近は鼻血もそれほど出ていません。指のこわばりは気持ち、マシになったかな…という感じです。肩のあたりのギシギシ感や肩こりはけっこう強く、マッサージに行ったり、ラジオ体操やストレッチをしています。血液検査の肝機能の数値は、ほぼ基準値に戻っていました。何が原因だったのかは分からずじまいですが、とりあえずメチコバールは引き続きお休みします。腫瘍マーカーの値も一桁でひと安心。毎月結果を聞くまでのドキドキは本当に重いですね。先週の一件で、少し不安になった女医先生ですが…化学療法室の看護師さんたちが、新しい女医先生は患者さんの気持ちが分かるとっても良い先生よ～私が病気になったら先生にお願いしますって言ってるのよ～と言っていて、とても安心しました。次回は卵巣欠乏症の治療について相談する予定です。そういえば、先週の診察の際、診察室の後ろに元主治医の姿が…!思いきって呼んでみると、お久しぶりです～と笑顔で答えてくれました。今は産科のほうに２ヶ月ほど行っているようでまた戻りますので…とのことでした。会いたかった人にやっと会えた嬉しさで、私もすごい笑顔になってしまったと思います久しぶりに見た主治医はお顔もかなりスッキリとしていて、大学病院の忙しさを垣間見た気がします。いつかまた色々とお話したいなぁ昨夜は久しぶりに生姜焼き定食にしました♪クックパッドで見つけた大戸屋の生姜焼きのレシピです。追い生姜がポイントです！美味し～昨日はちょっとした嬉しいこともあったので、これにお刺身、ビールでお祝いしました。あっという間にGWですね。色々予定を入れていますので、体調管理をしつつ楽しみたいと思います。いつもいいねやコメントありがとうございます❤皆さまも良いGWをお過ごし下さいね♪
