みきてぃは
とっても冷え性です
それでも
ワンピースや
スカートをはいて
美脚（？）を
さらけ出しています
だから
むくみには
いつもお悩み中
この間なんて
マッサージクリーム買っちゃうし
はい
頑張って
クリームを使って
足のマッサージしてますよ
効果？？
それは後程ご報告しますね（予定）
どうしてそんなに
マッサージするのかというと
むくみを
放っておくと
深刻な
病気になるのです。
◆むくみの原因ってどんなのがあるの？？
ブログでも
何度か
書いていますが
むくみの原因は
立ちっぱなし
座りっぱなし
運動不足
塩分と水分の取りすぎ
と
言われてます。
冷え性や
血行不良になって
足の血液循環が
うまく稼働しなくなってくるのです。
足のすねを
指で押してから放してみて下さい
押した部分が
しばらくへこんでいたら
むくんでる証拠。
むくみは
放っておくと
大きな
病気になる可能性があるので
早めの
対処が必要です
◆むくみが原因の病気ってどんなのがあるの？？
下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）
心不全
腎臓・肝臓の機能不全
一過性のむくみならば
マッサージや
着圧ストッキングなどを
利用すれば
防ぐことができます。
微熱がある
体がだるい
などという
症状がむくみと共にあれば
医療機関に
行って
診察してもらってください
上に書いた
病気になっている可能性もあります。
足のむくみは
色々な
病気が隠れている場合もあるのです。
どうか
大事にしてくださいね。
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