北海道でも
花粉症の方にはつらい季節になってまいりました🌲
当院では、
鼻づまりに有効なツボを使っての鍼治療の他にも
漢方薬を使っての対策もおすすめしています。
【小青竜湯】（しょうせいりゅうとう）
という漢方が、
「体内の水分代謝を調整してくれるので、鼻詰まりに効く」
というものになります♪
実は当院は
鍼灸院と漢方薬店が併設しています。
鼻水にお悩みの方、
是非一度ご覧ご相談ください💌
運動、お好きですか？
「忙しくて時間が…💦」
「運動は苦手で😖」
などなど、忙しく過ごしていると色々な理由で
「運動不足」
になりがちですよね。
「でも、運動したほうがいいのはわかってる」
とは思っているあなた！
「忙しい生活でも続けられる！フィットネスルーチン」
を伝えいたします。
それは、
【ながら運動】
です！
歯を磨いている時に、ぐっと力を入れて立つ。
信号まちの時に爪先立ち。
立ち上がった時にはついでに背伸びをする。
そんな「毎日やること」の動作に「ながら運動」を加えるのがおすすめです。
そんな小さなことで…？🤔
と思うかもしれませんが、
これをやって過ごした5年後・10年後と、
やらずに過ごした５年後・10年後だと、かなり変わってきます！！
なががらをやり続けることによって、
微差が大差を生みます。
今から突然ランニングを始めて続けるのは難しそうでも、
今夜、歯を磨いている時にカカトの上げ下げ運動
ならできそうな気がしませんか？☺️
ぜひやってみてくださいね！
みの森では、
こんなふうに「毎日の中でできるケア」のことも一緒にお伝えしながら施術をさせていただきます。
月一回の施術と、毎日できるケアで
一緒に健康美を増幅させていきましょう！
「健康のためになんかしなきゃな」
と思っているあなた、
ぜひ今のお悩みをLINEでお聞かせください。
どの施術、ホームケアがおすすめかお返事させていただきます♪
美容鍼灸をやっている当院ですが、実は妊活治療もやっております！
動画で
妊活に鍼灸がおすすめな理由！
その１
https://youtu.be/N9j9HjZc1AU
その２
https://youtu.be/R1QmUGxZh4o
妊活の第一は
まずはお母さんになる母体が元気になること！
病院の検査や治療と併用して、
鍼灸
もご活用いただくと、より一層妊娠率アップ、体調もよくなるので
「もう一歩、妊活として何かしたい」という方は、
ぜひ【妊活】に【鍼灸治療】を取り入れてみませんか？
お悩みの方、
ご相談のある方はぜひLINEで一度ご相談ください♪
あなたのお身体に合った治療をご紹介いたします！
↑ご相談ができるみの森LINEはこちらから！
・「妊活相談」
・体調のお悩み
を書いてご連絡ください！
はてさて、入学、進学、就職など門出の春でございます、皆様おめでとうございます✨
寒暖差が激しいのも春らしく💦ご自愛くださいね😉🎵
そんな春の時期にぴったりの治療といえば・・・
そう、吸い玉です✨
年度末から気持ち的にも肉体的にも忙しくて「ソワソワ」して、「気」が滞ったり、枯渇したり・・・
でも新年度だからこそさらに追い詰めて、GWも楽しんで・・・！
体力・気力を使い果たし、気が抜けた時に ドッ と疲れが吹き出して動けなくなってしまうので、
いわゆる「 五月病 」です。
新人さんじゃなくても5月は体調不良の方が多いです🫠💦
鍼治療ももちろんですが、吸い玉は 「気」の交通整理を行なったり、体を温めるのが大得意！です✨
鍼との相乗効果にてそりゃあもう・・・元気MAXです🤩🤣🤩
クーポンもご用意してありますので、ご自身はもちろん、
最近お疲れなあの方や、毎年グロッキーなあの方におすすめして
周りの方含めみんなでより元気な毎日過ごしてまいりましょう⤴⤴
そして春といえば母の日！母の日といえば、エラスチンキャンペーンでございます🌹年間分をまとめ買いする方、プレゼント用として・・・それぞれお得に活用していただけておりますが、来週には情報が解禁されると思いますのでもう少々お待ちくださいね😉🎵
↓ご予約や相談のできるLINEはこちら↓
お役立ち情報満載のみの森YOUTUBEはこちら！
https://www.youtube.com/channel/UCmyNai5FEt76Yjem4U3ufEg/featured
ちょっと恐ろしい話をします。
女性の身体は
年齢を追うごとに
筋肉が脂肪にかわってゆきます！！！！😱
（もちろん男性もなりますが女性よりゆるやかです。）
なので、なにもしないでいると
「なんとかしなきゃ」と思っている方も、
「今の状態で問題はない」と思っている方も、
現状維持は不可能なんです！😭
なので、やはり「適度な運動」や「ケア」が必要になってきます。
そして、その時に大切なのが
素材にタンパク質を摂ること！
しっかり運動をしても
材料となる栄養素がないと、元気な身体は作れません。
だけれども、
知っていますか？
昔の食品に比べて、
現代の食生活・食糧の【栄養含有量】が少なくなってきているんです😱
1日に必要な栄養素、
しかもバランスよく摂ろうとすると、それはそれは沢山、
それもしっかり考え抜いて摂らないと難しい、ということに・・・。
なので、
当院ではおすすめのプロテインや、
栄養補助食品なども取り扱っております✨
施術と合わせて、お家でのケアも取り入れていただくことで
理想の健康美、元気な身体になるスピードがぐんと上がります！
プロテイン必須で栄養を付加することで筋肉を保っていきましょう！
もちろんプロテインのご購入だけでもご利用いただけます。
美味しいプロテインが気になる方は、LINEにてご相談ください😋