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こんにちは
年度末の3月、いかがお過ごしでしょうか。
部署がえ、お子様の進級、卒園卒業、進学など、なにかと気ぜわしくなる時期ですね。
うちの娘は、もうすぐ園の生活発表会があるんですが、緊張してくると身体に出ちゃうみたいです。
去年の運動会のとき、朝「きもちわるい。。。」と言いながら行って、結局元気にみんなと参加できました。
今回もそうなるのかもしれません＾＾；
心の動きが身体に出るのは、もうしかたのないことです。
私も旅先では、かならず便秘になります。
リラックスして～と自分に言い聞かせたところで、自律神経は操作できません。
でも、身体の様子を感じて、「今こんな心の状態なんだな」と自覚することが大事なんだろうなぁと思います
心が「緊張しているよ」と訴えかけているのに、無視したら。。。
気づいてよーと、もっと大きな身体の変化がおこったり、心が折れたり、爆発したりしちゃうかもしれません
昨日は３．１１から十年の日でしたね。
ラジオでもテレビでも、そのことをやっていて、多くの人がSNSで話題にしていました。
私は、正直、それを見たり聞いたりするのがつらかったです。
被災者ではないけれど、トラウマのようになっていると感じます。
自分の心の動きを感じて、つらかったら、そういう報道を見ないとか、そういう選択をして、心を守ってあげる。
そういうのも大事かなと思います。
心がざわざわ、ふわふわして落ち着きたい時。
スウェディッシュトリートメントでお役に立てます。
肌に触れることで、オキシトシンという愛情や安心を感じるホルモンが出ます。
がんばらなきゃーと奮い立っている神経をなだめ、落ち着かせます。
春は気温差が大きく、さらに生活の変化があったりして、自律神経が乱れやすい季節です。
バランスを整えたいなという時は、ぜひサロンをご利用下さいませ
3月末までモニター価格で承っております♪
ご覧頂きましてありがとうございました