アロマ フラン・ナの美織です
いつもご覧下さり
ありがとうございます
眠れなくて 悩まれた事は
ありますか
以前 私は不眠症で悩んでいた事が
ありました。
お布団に入ると、急に眠れなくなり、
いつも夜中の3時に目が
覚めてしまう
そして眠れない
そして眠れない本当に辛かったです
悩みや原因がわかっていれば
まだしも、それもわからない。
考えるとまた、眠れない日々。
過呼吸もアロマで助けられたお話は
プロフィールでも書いたのですが、
不眠症もまたアロマで
改善されました。
真正ラベンダーとラヴィンサラ、
時にはプチグレンをキャリアオイルに
ブレンドして、足の裏に擦り込む。
足の裏はとても吸収が早いので。
だんだんと症状がやわらぎ、
今では アロマ無しで 寝られるように
なりました
もちろん、我慢せずに
お薬の力が必要な時も。
鎮静作用の精油は精神的に穏やかに
働きかけてくれます。
それが私に合っていたのでしょうか
眠れないのは辛いですから。
アロマ オススメです
今日もお付き合いいただき
ありがとうございました。
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