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今日は理由もなくだるい
やる気が出ないなどの
倦怠感に
ついてのお話です
梅雨入りして、お天気も
スッキリしない
洗濯物も乾かないなど
何だか憂鬱ですね～
さらに
理由もなくだるい
な～んにもしたくない
私はリンパの流れが良くないので
むくんだりだるかったり
疲れやすいんですが
そんな時は
髪の毛を根元から
つかんで
上に引っ張り上げる
さらに
ゆっくり
右回し、左回し
頭全体行います
ポイントは
根元からつかむ
頭皮の下の筋肉を
刺激するので
緊張もほぐれ
血行もよくなります
その時に
ハーブウォーターを
頭全体に
スプレーするのも
オススメです
ペパーミントや
ローズマリーは
香りも爽やか
気分もスッキリしますよ～
※ペパーミントウォーターは
アトピーの方は
刺激になりますので、
お控え下さいm(_ _)m
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【モニター様予定日】
・料金3000円
7月1日(金) 10時
7月4日(月) 14時
7月11日(月) 14時
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