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アロマで頭皮から若返りを目指す
アロマ フラン・ナの美織です
今日は月経前症候群についての
お話です
以前にもＰＭＳについては
書きましたが、
お話を聞いていると
人それぞれ、症状が色々
私の症状は
体が冷える
足腰がだるい
呼吸も浅くなる
食欲が異常に出る
顔がむくむ
ニキビなど
できやすくなる
月経前は
その人の弱い部分に
出るんですね
過呼吸だったり、皮膚に出たり、
むくんだり冷えたり。
最近はあまりないのですが、
以前はひどい頭痛で。
毎月そんな症状では
辛いですよね
私はそうなる前に
一週間前くらいから、
アロマで香油を手首に
塗って症状を
和らげています。
ホホバオイルに精油を
ブレンドしたもの
クラリセージと
フランキンセンス
あとはラベンダーだったり、
イランイランと
変わることもありますが
クラリセージは
ザ・ホルモン系の定番。
ホルモン調整。
フランキンセンスは
呼吸、免疫。
ラベンダーは
痛みや精神の落ち着き
イランイランは
血流促進、ストレス緩和
PMS
ひどい方は本当に
お辛いと思います。
ちろん病院へ行って
お薬の力も必要です。
私も辛いときは
お薬を使っていました。
私たちの体は日々変化します
私は毎月症状が軽かったり
重かったり
少しでも気分よく過ごせるように
アロマの力を頼りにしたり、
日ごろから自分の体を観察し、
対応したいですね
血行促進で
体が温まる
アロマ フラン・ナの
アロマトリートメントも
オススメです
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9月8日(木) 14時
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