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アロマで頭皮から若返りを目指す
アロマ フラン・ナの美織です
今日は目の疲れ解消の
お話です
目の疲れでも原因は色々。
お仕事でＰＣやスマホ使用で
目を酷使はあるあるですが、
ストレスでも目の疲れの
原因に
以前私は病院に勤めていて
とっても忙しく、さらに
緊張で肉体的にも精神的にも
重労働でした
（もちろん、ドクターやナースは
それ以上に忙しい）
会うスタッフに
「どうしたの？
いつも難しい顔してるよ」と
指摘されたくらい
そんなんです。
いつも眉間にシワ
しかめっ面でした。
そのころ、なぜか目が疲れ
頭痛はする
常に緊張状態
あ～あの頃
頭皮のマッサージを知っていたら
もう少し楽だったかも
ストレスや緊張状態を
緩めるには頭皮のマッサージが
一番
温めるのも◯
こめかみや頭全体を
ゆっくりもみほぐして
みてください
筋肉が緩み目の疲れが
楽になります
もちろんＰＣやスマホで
目が疲れた時にも
おススメですよ
私もブログを一日に
３～４記事書く時は
さすがに疲れますので
こめかみ、頭皮をもみもみ
します
ぜひぜひ
頭皮マッサージ
やってみてくださいね
さらに
疲労が溜まっている方は
アロマ フラン・ナの
アロマヘッドを
お試しください
スッッキリしますよ～
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