ありがとうございます♡
アロマで頭皮から若返りを目指す
アロマ フラン・ナの美織です
今日のテーマは
昨日の続き
ワンダーコア
我が家のリビングで
オブジェ化した
ワンダーコア
最近私が使い始めました
目的は筋肉をつけるため
腹筋はもちろん足腰。腕。
そして一番の目的は顎
顎でワンダーコア
なぜなら
私は顎関節症。。
顎が開けづらい
↑3の姿勢で腹筋が鍛えられる
筋肉が衰えてきてるのか
骨盤や首もすぐ
曲がってしまうんです
だから
直してもすぐ顎が痛くなる
これは私の中では
結構
深刻な悩みなんです
続けて一週間。アレ？
何か違う
その後．．．
すみません
本当に
引っ張る話ではないのですが
続きは明日
今日もお付き合い
ありがとうございました
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