お願いしますm(_ _)m
アロマで頭皮から若返りを目指す
アロマ フラン・ナ美織です
今日のテーマ
気持ちの高揚と鎮静
毎日
お仕事や日々の生活で
知らず知らずに
興奮したり、高揚しています
休憩時間
気持ちを落ち着かせるために
どんなことされていますか？
甘いもの食べる？
お茶やコーヒーを飲む？
飴やガムを食べる？
私はお茶を飲むのが大好き
ハーブティー大好きなんですが
最近は
紅茶にハマっています
ハーブティーにも紅茶にも
鎮静作用があって、
とっても、落ち着きます
お仕事が終わってからの
ティータイムがたまらない
楽しくて美味しい
フレーバーティーも
選ぶ楽しさが
精油を選ぶのと似ているのかな
一日の中でも
気持ちのコントロールをすると
過ごしやすくなりますね
バランス大事
ちなみに
コーヒーには
香りに
リラックス成分があるので、
コーヒーを飲んで落ち着くのは
香りで癒されるんですね
私も
コーヒーの香りも好きです
ありがとうございました
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極上アロマヘッドで若返り【頭&心ほぐし】ボディ&フェイス
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頭皮からつま先までの血行促進
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