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アロマ フラン・ナの美織です
今日のテーマ
セルフトリートメント
ご自分でオイルマッサージなど
されている方も多いかと思いますが
私の最近のお気に入りは
お風呂でアロマセルフトリートメント
↑完全にイメージ
お部屋を
お風呂に変えただけ
せっかく着たのに
お風呂の後お部屋で
またパジャマ脱いで
なんて寒いじゃん
と思い
始めたのがきっかけ
頭皮はシャンプー前に行う
+
ボディーは最後
※上半身か下半身どちらか決めて
(両方ですと、入浴後疲れちゃう)
頭皮に使ったオイルでも大丈夫
首から肩にかけて、マッサージ
腰にもオイルをぬりぬり
足はふくらはぎや太ももにぬりぬり
※足の裏は滑ってしまうので
避けましょう
血行が良くなっているので
効果的
お肌もしっとり
ボディクリーム要らずです
スッキリして
次の日の朝が楽しみですよ
※くれぐれも、のぼせたり
滑ったりしないように注意して
ください
※精油の取り扱いは
禁忌などご確認の上
自己責任でお願いいたしますm(__)m
サロンへ来てくださった方には
ケアの仕方を
わかりやすくお伝えしますね~
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若返りを目指した
アロマトリートメントです
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