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毎日寒い！と言いすぎて
父にうるさい！と怒られた
アロマ フラン・ナの美織です
今日のテーマセルフケア
毎日寒いですね
それだけでもストレスがかかっています
肩周りも気がついたらキュッとなって
しまうので、前かがみになりがち
胸も開かず、呼吸もしづらい
新鮮な空気も吸えないよ
首・肩を痛める前に
セルフケア
今日はトリートメントのお客様が
肩こり用ブレンドオイルも
作って頂きました
ストレスケアにもなるブレンドに
したので、心・肩・首も癒されます〜
香りを感じて頂いて
マジョラムやローズマリー、
ラベンダー、ラヴィンツァラ
プチグレンは今回使いませんでした
比較的、揮発性が高い精油だったので
すぐ、ポタポタと落ちてきます
驚きながらも
丁寧にブレンド
塗布のポイントは？
血行の良い状態の時が
おススメです
今日から
お風呂あがりの新習慣に
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