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ありがとうございます
今日もビールが美味しい
アロマ フラン・ナの美織です
今日のテーマ
疲れ
少々の疲れなら、なんとか頑張れるけど
その少々の疲れをごまかしていると
とんでもないことに！
私はストレスをためすぎて、
過呼吸や不眠症
甲状腺の病気になりました
ストレス発散をしていたつもりでしたが、
発散とストレスが溜まるのが
追い付かなかったみたい
蓄積って怖い
悩みを一人で抱えて頑張り過ぎたのね
今思えば、手放せばよかったのに～と
思う事も
手放す勇気もなかったの
ごまかしも、蓄積されたら、
身体や心への打撃がものすごい
私が解消したのは、
徹底的に自分の心も
身体も整える事
そこに専念しました
時間がどう、お金がどう、とかではなく
とにかく自分を整える
思いきって休息をとる。
(最低限はやる)
私はプロの手を借りて
自分のメンテナンスを徹底的にしました
メンテナンスは馬鹿にできない
アロマトリートメントや整体
心は潜在意識アロマ®セッションを
自分と向き合い明確にすることで、
どんどん取り戻してきました
私はアロマに助けられましたが、
もちろんお好きなメンテナンス方法で
もっと、ご自分を大切にしたら、
それ以上の幸せが
自分に返ってくるから
不思議