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今日のテーマ
気持ちの切り替え
日常の中で、凹んで
自分を責めてしまったり
なかなか立ち直れない気持ちの時って、
誰でもありますよね
他人から言われたことが、
いつまでも消えない
失敗したことで自分を責めてしまう
恥ずかしかった事を
今でも思い出してしまう
私もあります
かなり昔のやらかしを
急に思い出してしまって、
凹んだリ
（疲れていると、
結構思い出してしまう(-_-;)）
それがストレスになって、心が硬くなり
エネルギーが知らぬ間に
奪われているんです
そんな時の切り替え方法は
↑植物に触れるのもアリ
先ずはとことん落ち込む
そうすることで、
自分の内面と向き合い、
受け止める
受け入れたことで
次は大丈夫！って浄化する
この切り替えの時にアロマが出番
香りで？切り替え？って
思うかもしれませんが
コレ、凄いのーー
経験ありませんか
好きな香りで笑顔になる
香りは脳へすぐに伝わるので、
好きな香りを嗅ぐだけで
脳が喜ぶ、良い気持ちになる
この特徴を活かして気持ちの切り替えに
私はいつもアロマに
お世話になっています
毎日生きてると、色々ありますからね
さっさと、切り替えちゃった方が、
何十倍も効率よくなる
そう思いませんか
もし、そんな気持ちの時があったら、
お好きな香りで試してみて下さいね
↑時には甘いものも
お気に入りのカフェ
金山にある
カフェ・アジルさん♡のいちごパルフェ🍓
オーナー様とも
仲良くさせて頂いてます
■アロマトリートメント
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■潜在意識アロマ®︎
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