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今日のテーマ
若返り
若返るためにはね
アレもコレもやらなきゃ。と
思いますよね？
サプリ飲んだリ、
良いと言われるお化粧品使ったり
それはそれで、良いです
そもそも若返るには何が必要？
・良質な睡眠
・血行促進
・ストレス発散
・良質なたんぱく質を取る
コレって、
良い生活習慣を意識して実行
するだけで
若返るんじゃない
それが出来ないから、
サプリ飲むんじゃんね。
って言われそうですが
アレもコレも取り入れるのではなく、
引き算してみて下さい
まずは
自分で出来ることから
良質な睡眠を得るには
リラックスする自分の時間を
５分でもとり、
お風呂などで体を温めて
血行促進＆リラックス
大豆や発酵食品、
色の濃いお野菜を食べる
そして
良いものを取り入れる前にやることは？
デトックス！
余分な老廃物が先に体内にいると、
せっかくの良いものが
入って行きません←大切
そう
体内浄化
極上アロマヘッドで若返り
【頭＆心ほぐし】ボディ＆フェイス
トリートメントが
おススメです
デトックス、血行促進、
リラックス効果が全部いっぺんで
体感できちゃうから
(時にはプロにお任せで本格的に♪）
若返りの第一歩
■アロマトリートメント
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■潜在意識アロマ®︎
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