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今日のテーマ
秋ウツ
最近 眠りが浅い・寝つきが良くない
などなど。耳にします
私もぼーっとしたり、
やる気が起こらなかったりします
コレ、秋ウツって言うみたいです。
気温差が朝晩でガラッと変わるので、
ついていけない～。と
体が言っています
自律神経の乱れ
気温差ストレス
私もそれを聞いた時、
そーなんだ！病気じゃなくてよかった
って思いました
ひどい時や治らない時は病院へ
私はアロマに出会ってからは
アロマで自律神経を整えているので、
ひどくなっていないです
自律神経が乱れていると
心まで元気がでません
調子悪いのは早めに治して、
毎日元気に過ごしましょうね
あ、アロマおススメですよ～
脳がハッピーと感じて
心も体も整うから
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