セラピストさんのお悩み解決！ 駆け込み寺
アロマ フラン・ナ美織です❤️
ようこそ
アロマ フラン・ナへ
はじめまして
プロフィール
メニュー内容
【お知らせ】
2月全てのサロンメニュー及びお日にちは
満席となりました
ありがとうございました
今日のテーマ
健康
健康と聞いて、思い浮かぶのは？
体が元気
風邪ひいてない
先ずは、これですよね？
もっと言うと
心の体も元気な事
だって
心と体は繫がっているから
心が元気が無いと体も、
重だるい感じがするし、
体が疲れていると、
気持ちもイライラしたり
私の健康マイブームは
香りとみそ汁
ん？ん？ん？
端折り過ぎでした
香りはもちろん
アロマです
香りは脳を幸せにして、
元気づけてくれるプロ
脳が喜ぶとそれだけで、
ストレスが吹っ飛ぶ
ちなみにストレスって
ご存知の通り、
病気を作るプロです
ストレスが
軽減されるだけで、
健康体を
手にいれたもの
次にみそ汁
ウチは息子がアトピー。
皮膚は腸と関係しているので
腸の環境を良くするには、発酵食品
手っ取り早いのは
納豆とみそ汁。お漬物。
これって、和食ね
私もみそ汁を1日に2～3食べるようになって、
体の冷えもなく
お肌の調子も絶好調
私、お客様に
アロマトリートメントで
お腹もマッサージさせて頂くのだけれど、
お腹って精神安定にも
影響があるんですよ～と
説明しています
不安な時ってなんだか
お腹が痛くなったりしませんか？
お腹（腸）の調子が
いいと
精神も安定するので、
体もしっかり
してきます
講師仲間の弘美さんは
食育のお勉強もされていて
脳と腸は大切だよって
教えて下さいました
私の健康法は
香り＆みそ汁
超簡単で
超シンプルです
今は白菜やキノコ、大根、
ネギ、レンコンなど
豊富
野菜のうまみでなんでも美味しいし、
お味も変わるから飽きない
私の一押しは里芋
ぬるぬるも体にいいんでしょ？
さらに腹持ちもいいですよ
2月体験セッション満席！
～趣味からお仕事へ～
体験セッション
2月満席です
