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アロマ フラン・ナへ
プロフィール
今日のテーマ
休息
先週から来られるお客様みなさま
お疲れ気味
梅雨の気圧の不安定疲れで自律神経が
ヤラレテいるのです
私もなんだかスッキリしないから、
ぼーっとしちゃう
そんな時こそ潔く 休息
罪悪感は一切持たずに(笑)
疲れているのになんやかや行動しても
空回りするからね
ここ最近トリートメントの
お客様は『冷え』ていると
言われる方が多い
何処へ行ってもありがたいことに
冷房が効いています。
汗をかく暇がないよね
冷たい飲みものや食べ物でさらに冷える。
内臓も冷えている
甘酒もおススメ
疲労回復
私は梅干し食べたり、生姜湯のんだりして
胃腸の調子も整えています
あとはしっかり睡眠を
好きな香りのアロマを嗅いで
リラックス〜もアリ
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