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あっという間に
食材の味を引き出す天才だね！
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今日のテーマ
呼吸
毎朝、息子はEテレを観ながら
支度をしているようなのですが、
（不安なニュースより教育番組は
脳が落ち着くよね）
聞こえてきたのが、
歌の中で『呼吸』というフレーズ
なので今日は呼吸について書いてみました
呼吸が大切なのは何となくわかりますよね。
呼吸が上手に出来ると
脳、体全体に新鮮な空気が取り込まれるので
心身とも整うし若返りにも◎
ところがね
私はなかなか呼吸が上手に出来ない
よく言われる【呼吸が浅い】
姿勢が悪く前かがみになっていて
肩で息を吸っている感じかな。
だからかな？？
思考も回らない時が多い（笑）(´;ω;｀)
お客様にもデコルテのケアでは
呼吸が今よりも吸えるように
施術させていただいています。
深く息が吸えるようになった！と
おっしゃって頂けます
なかなか上手く吸えない時は
ローズウッドやサンダルウッド、
シダーウッドなど
ウッド系が手助けしてくれます。
ティッシュに垂らすだけで
木の香りが充満
頼りになるウッドさん。
ウッドさんは木なので、
鎮静力が抜群！
落ち着いた香りが
脳内を整理してくれます。
実は心も解放してくれるので、
かたく閉ざした心も溶かして
本来の自分に戻れる。
（呼吸器系にも良いです）
私もモヤモヤして落ち着かない時や
心がなかなか開かない時は
ウッドさんに助けて貰っています。
怒りたくなったら、
一呼吸って置いてって言われるでしょ？？
呼吸が上手く出来ると
気持ちのコントロールもでき
自分との関係や
他人との関係もスムーズに。
今日は
呼吸を整えませんか？と
いうサインかもですね
最後までお読み下さり
ありがとうございました
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(愛知県稲沢市)
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