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今日のテーマ
肩こりと思考
サロンのお客様のほぼ100％肩こりさん
私も肩こりなので
肩こりから頭痛にもなりかねません
肩がこっている時は
脳内もぐるぐる思考で
ガチガチ
私も身をもって体感
毎朝、肩甲骨を緩める体操を
やっています
頭の中も緩まるから、
行動もサクサク進みます。
そして実は
無意識レベルで全身に力が
入っている人も多いです。
そういう方は少し意識して緩める訓練が必要。
性格も頑固だったり、
マイルールの枠の中で一生懸命生きている。
全然悪い事じゃないけれど、
意識的に緩めるともっと
楽に生きられます
気楽に～が口癖くらいで丁度いい感じ
アロマトリートメントは血流もよくなり、
香りで脳も心も緩まるから
すぐに生き返ります（笑）
特に今は誰もが我慢の毎日。
思考も肩もガチガチですよね。
もちろん、
まだまだ感染症対策の方は緩められませんが、
自分の心地良い状態で
過ごすことを許可して
（←私も課題です）
意識してみると自然に
身体と思考も緩みます～
新サロン10月オープン予定
(愛知県稲沢市)
ご案内は9月の予定です
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