アロマを最大限に楽しみながら
人生を豊かに導くセラピスト
アロマ フラン・ナ美織です
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今日のテーマ
些細なことで落ち込む、不安になる
突然ですが、
不安が多い人の共通点は
疲れやすい人でもあり、
体が冷えています
心当たりはありませんか？
特に冷えているのは
お腹やおへその下。
（内臓では腸のあたり）
サロンではお腹もトリートメントを
させて頂くのですが、
お腹が冷えている人多いです
今の季節は特に冷たいものを飲んだリ
食べたりするので内臓も冷え気味。
冷えて特に胃腸が弱っていると、
血が作られなにくく
疲れやすく、精神的にも弱る
胃腸を整えるってとにかく大事
なので、お腹の下あたりを温めるだけで、
体は温まり、心も安心感で包まれます。
子供が不安な時って、
お腹痛いとか言いますよね。
私たちでも緊張するとお腹が…
そんな時はお腹に手を当てるだけでも
和らぎますよ
今は
熱中症に気をつけながら、
内臓は冷やさないようにってね
なかなか難しいですが
おススメ精油
ローズマリー、オレンジ、ジンジャー、
マジョラム、ブラックペッパー
どれも身体を温めて血流促進に
有用な精油たちです
ホホバオイルや
スイートアーモンドオイルなどで
ブレンドしてお腹をマッサージ
※使用の際は禁忌などを確認の上、
自己責任で使用してください
疲れやすかったり不安感が多い時は
温かい食べ物と是非
お腹を温めてみて下さい
新サロン10月オープン予定
(愛知県稲沢市)
ご案内は9月の予定です
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