アロマを最大限に楽しみながら
人生を豊かに導くセラピスト
アロマ フラン・ナ美織です
ブログにお越し頂きありがとうございます
今日のテーマ
望みが最速で叶うイメージ
🔻昨日のブログの続きです🔻
望みが最速に叶うコツ→こちらです♡
望みが叶うポイントとして
◎明確にする
◎行動する
に加えて
一つ目のポイントは
具体的なイメージ
例えば、
大好きなウニ丼を大好きな人と
食べているところを想像する
とか、(←コレは出来そう?)
コレは?
続けていたダイエットが成功して
憧れのお洋服が素敵に着こなせて
大好きな彼とデートしている自分を想像する
そこでイメージが
ネガティブな方に向くと
また、ダイエット失敗して
どうせ私は続かない…
彼からも
ずっとダイエットって言ってるよね⁇と
素朴でグサっとくる
疑問まで投げかけられる
人は過去の失敗例が先に浮かび
それを元にさらにネガティブに考える
イメージが
出来る人はすぐにできるのですが
出来ない人は浮かばない。
なぜなら、
無意識に脳で
ブレーキをかけている
(きっと望み通りになんかいかない…とか)
特に我慢をし続けていたり
成功体験が少ないと思い込んでいる。
他人優先で物事を考えて行動していた人。
イメージがなかなか出来ない時は
そんな自分を責めず
(←ここも大事なポイント)、
あせらず
手っ取り早く検索して
イメージ写真や雑誌の写真で
こんな感じがいいなぁって
イメージ力をつけることから
筋トレみたいにコツコツと笑
それがだんだん出来るようになったら、
寝る前に
そのイメージをしてください
2つ目最大のポイント!
理由は
私たちの潜在意識は
眠るときのぼーっとしたあの瞬間に
書き換わると言われています。
セッションのクライアント様にも寝る前に
クライアント様専用の
アファメーション文とともに
イメージしながらとお伝えしています。
その時に香りを枕元に置いておくと
記憶にそのイメージが刻まれます
↓
脳内の海馬(記憶を司る部分)に
鼻から入った香りが伝わりイメージとともに
記憶に残る仕組み♪
あとは寝てる間に
脳内の潜在意識が自動操縦で
イメージ通りに書き換わる。
寝るのがますます楽しみですね
新サロン10月オープン予定
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